大家好，今天来给大家分享蓝青稞米做法的相关知识，通过是也会对蓝青稞怎么做好吃相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1青稞米要怎么煮呢?

加入足量清水，用大火煮开，再用小火慢慢熬，熬到锅中的粥，软糯粘稠后放适量的糖调味，调匀后就能得到滋味，诱人的青稞米粥，它能让人体吸收丰富营养，并能补益脾胃。

淘洗大藏吉康青稞并加水浸泡3~4个小时（早餐想吃青稞粥的朋友可头一天晚上浸泡青稞一夜）。该浸泡步骤极为重要，因为浸泡时间充足的话，能让煮出来的青稞更加有口感，不至于干涩得无法下咽。

准备好青稞米和糯米，放到一个干净的小盆里。把米淘洗干净，然后加入适量凉水，浸泡一晚上。泡好的米淘洗干净米浆，沥干水，准备一个小笼屉，放好笼布。

青稞米可以用来煮稀饭或者是蒸米饭。如果要像平常那样煮来吃 那最好是先泡一下（大约10-20分钟就可以）。青稞麦仁粥：取本品适量淘洗干净，冷水下锅，大火烧开，小火煮成青稞麦仁粥。

2青稞米怎么做好吃

青稞蔬菜粥 青稞还可以和多种蔬菜搭配在一起煮粥喝，在需要的时候可以准备青稞米100克，南瓜100克，紫薯100克，另外再准备适量的生菜和葱叶，还要准备适量的亚麻籽油和食用盐。

青稞麦仁绿豆粥，取青稞适量与隔夜浸泡的绿豆一起下锅煮成青稞麦仁绿豆粥，青稞粉和面粉混合 常温发酵，搓圆做成馒头。

我觉得这种青稞米给他用面粉机打碎之后，让它跟面粉一样，然后进行烙饼吃会更好吃一些。

我觉得这种青稞米给他用 面粉机 打碎之后，让它跟面粉一样，然后进行 烙饼 吃会更好吃一些。

3搜索蓝青稞的做法和吃的方法蓝青稞做粥的方法

1、青稞，在藏语中称为“乃”。[1]也叫裸大麦、米大麦、元麦、淮麦，是大麦的一种特殊类型，因其内外颖与颖果分离，籽粒裸露，故称裸大麦。

2、青稞粥清粥 青稞粥在熬的时候不能只准备青稞米，还要准备适量的大米，而且青稞米再准备好以后要用清水淘洗干净，然后放到清水中浸泡3~4小时，让它吸水变软以后才能与大米一起入锅煮粥，不然它很难煮熟。

3、青稞麦仁绿豆粥，取青稞适量与隔夜浸泡的绿豆一起下锅煮成青稞麦仁绿豆粥，青稞粉和面粉混合 常温发酵，搓圆做成馒头。

4、普通大米50克，青稞50克，水适量。青稞加水浸泡3-4个小时。该浸泡步骤极为重要，因为浸泡时间充足的话，能让煮出来的青稞更加有口感，不至于干涩得无法下咽。加入淘洗好的普通大米，一起混煮。

4青稞米怎么煮好吃?

青稞米淘洗干净，最好提前泡一下。紫薯南瓜去皮去瓤洗净，切菱形块。煎烤锅加入适量的水，调制最高温度将水烧开。水开后加入淘洗干净的青稞米，再烧开温度调至低温，时间设置20分钟。

第一步青稞米洗净。紫薯南瓜去皮去瓤洗净，切块，放一旁备用。锅里放入水烧开后放入青稞米，煮10分钟。然后放入紫薯和南瓜，继续煮10分钟。接着放入准备好的盐，亚麻籽油、生菜碎和葱叶，搅拌均匀。

熬粥青稞米还适合用来煮粥吃，再用青稞米煮粥的时候，也要提前把它放在清水中浸泡，在浸泡过程中再准备一些大米，小米，红枣，红豆，绿豆，以及百合，莲子等多种中立食材，把它们分别淘洗干净。

5青稞米要怎样煮?

加入足量清水，用大火煮开，再用小火慢慢熬，熬到锅中的粥，软糯粘稠后放适量的糖调味，调匀后就能得到滋味，诱人的青稞米粥，它能让人体吸收丰富营养，并能补益脾胃。

青稞米淘洗干净，最好提前泡一下。紫薯南瓜去皮去瓤洗净，切菱形块。煎烤锅加入适量的水，调制最高温度将水烧开。水开后加入淘洗干净的青稞米，再烧开温度调至低温，时间设置20分钟。

第一步青稞米洗净。紫薯南瓜去皮去瓤洗净，切块，放一旁备用。锅里放入水烧开后放入青稞米，煮10分钟。然后放入紫薯和南瓜，继续煮10分钟。接着放入准备好的盐，亚麻籽油、生菜碎和葱叶，搅拌均匀。

准备好青稞米和糯米，放到一个干净的小盆里。把米淘洗干净，然后加入适量凉水，浸泡一晚上。泡好的米淘洗干净米浆，沥干水，准备一个小笼屉，放好笼布。

青稞米一般煮半个小时即可，青稞米建议提前浸泡3-4个小时，在时间充裕的情况下可以头一天晚上浸泡青稞一夜。如果浸泡时间充足，能让煮出来的青稞更加有口感，不至于干涩得无法下咽。

青稞米可以用来煮稀饭或者是蒸米饭。如果要像平常那样煮来吃 那最好是先泡一下（大约10-20分钟就可以）。青稞麦仁粥：取本品适量淘洗干净，冷水下锅，大火烧开，小火煮成青稞麦仁粥。

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