怎样吃阿胶效果最好（怎么样吃阿胶）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享怎样吃阿胶效果最好，以及怎么样吃阿胶对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1阿胶怎样吃比较有效

一般来说，阿胶的煮制方式有两种：水煮和蒸煮。其中，水煮的方式比较简单，只需要将阿胶放入锅中，加入适量的清水，煮至阿胶完全融化即可。而蒸煮的方式则需要将阿胶放入碗中，加入适量的水，然后放入蒸锅中蒸煮30分钟左右。

取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

阿胶煮粥，制成牛奶饮、配黄酒一起吃、制成红糖溶液直接喝最有营养，能让人体吸收阿胶中的有效成分，会让它发挥好的补血作用。

阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火”。阿胶滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黄炒。

2阿胶膏怎样吃效果最好

阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全。 长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

写着即食，打开包装直接食用就可以，觉得口味单调，也可以添加一些其它的东西做成食品。材料：阿胶、红糖、牛奶、水适量 制作方法：打开阿胶的外包装，切阿胶块取出切成小碎块。

取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

吃法四：蜂蜜鸡蛋阿胶膏 做法：首先将阿胶捣碎，然后同鸡蛋、蜂蜜一起炖化，建议每日空腹食用。此方具有很好的防治虚疲咳嗽症等功效。

做法 将阿胶碾碎，在黄酒和清水中浸泡汁膏体变软，约为2天左右。

3阿胶怎么吃最好6种吃法

阿胶鸡蛋汤：取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。

取阿胶碎块5--10克，用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

阿胶梨蜜汤：梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

阿胶虽然非常补血，但是也要吃对才有用，很多人不知道如何吃阿胶，那么阿胶的正确吃法是什么呢？将阿胶一块敲碎，取适量的阿胶，放入容器中，加入开水。

4阿胶怎么吃

1、阿胶该怎么吃 阿胶膏 食材：阿胶，黑芝麻，核桃，红枣（干），桂圆，冰糖，黄酒。做法：买来的阿胶多半是块状的成品，这种需要加工成粉末，可采用敲碎，或者打磨成粉末。

2、做法：用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。功效：本方适用于一般血虚症。

3、可以做成阿胶糕吃。准备用料：阿胶125克、黄酒200克、核桃仁100克、熟黑芝麻150克、蔓越莓干60克、干红枣40克、枸杞40克、桂圆肉40克、冰糖粉130克。阿胶打成粉加黄酒浸泡48小时。

4、阿胶粥：用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。

5、阿胶梨蜜汤：梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

6、阿胶的正确吃法 阿胶糖液 取阿胶碎块6--10克，砸碎，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

5阿胶粉怎么吃效果最好?

1、温水冲服：阿胶粉的主要食用方法就是温水冲服，首先倒入开水，然后将阿胶粉加入搅拌均匀后口服；炖煮：取适量的阿胶粉加入锅中，加入适量的冰糖和黄酒，炖煮后服用，能最大价值的发挥阿胶粉的功效。

2、阿胶粉的服用方法也是比较多，除了可以直接服用，也可以将阿胶粉在熬粥或者熬汤的时候一起煮，这样吃对身体的吸收效果也是特别的好。而且现在市面上也会售卖一些跟阿胶相关的保健品，例如固元膏，对女性保健也是特别好。

3、阿胶磨粉冲服将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，取200毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。

4、阿胶粉除了可以直接的服用，同时也可以跟鸡蛋、牛奶一起搭配服用。这样吃不仅营养加倍，而能够改善女性多种疾病，具有安胎和健脾养胃的功效。建议阿胶粉是在每天早上空腹吃是比较好。

5、做法 将阿胶粉加入碗中，然后按自己口味放入适量冰糖，冲入刚刚煮开的开水，搅拌均匀即可。功效 阿胶有补气养血的作用，冰糖有滋阴润肺的作用，因此食用具有滋阴补血的作用。

6、服用阿胶粉的主要方法是用温水将阿胶粉冲散，然后口服。也可以用热汤封闭，口服。但是有时会引起恶心和呕吐，因为阿胶粉有一定的腥味，必要时可加入一些红糖或蜂蜜调节口感，便于口服。

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