一般来说每天坐多久就算是久坐一族（每天坐多久不算久坐）

大家好，今天来为大家解答关于一般来说每天坐多久就算是久坐一族这个问题的知识，还有对于每天坐多久不算久坐也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1一般来说每天坐多长时间就算是久坐一族

一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，中医一般认为久坐伤肾(会出现腰痛腰酸)，痔疮(大便秘结)等疾病。久坐没有具体的时间限制的，只要你坐着没有腰不舒服的感觉就可以。

解析：一般来说，每天坐大于8小时是久坐一族。每天坐的时间大于8小时就算是久坐一族。久坐一族有许多的危害，我们在日常工作、学习中一定要避免久坐，坐着一段时间后，一定要起来走动走动。

一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，久坐时间连续两个小时以上就需要变换姿势，否则伤害很大，总的来说，坐着一个小时后就要起来活动几分钟，这样可以减轻久坐对身体的危害。 那么久坐究竟有哪些危害呢？一起来看看吧。

2一般来说每天坐多久算久坐一族

1、久坐是几个小时1 一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐。久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出、久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，要多加注意。

2、所以，一般建议40-60分钟左右，就要起身活动2-4分钟，可以去接杯水、去卫生间、朝窗户外面远望或者做一做身体的舒展动作等。如果您是办公室工作，可以用闲散的时间，比如说接电话、跟同事讨论工作的时候，站起来活动一下。

3、一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，中医一般认为久坐伤肾(会出现腰痛腰酸)，痔疮(大便秘结)等疾病。久坐没有具体的时间限制的，只要你坐着没有腰不舒服的感觉就可以。

4、蚂蚁庄园2021年11月1日问题及答案分享问题及答案一般来说每天坐多久算久坐一族。大于八个小时。北京冬奥运会仪式火种台的创意来自那种中国传统器具。尊。

5、久坐一般是指几小时一族1 大于8小时。久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。

3多久才算久坐

1、久坐一般是指多长时间2 久坐是指多长时间 一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，中医一般认为久坐伤肾(会出现腰痛腰酸)，痔疮(大便秘结)等疾病。

2、久坐是几个小时1 一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐。久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出、久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，要多加注意。

3、有的人认为坐一两个小时就是久坐，也有的人认为坐上一天才算久坐。到底坐多久才算久坐？ 一般认为一周在清醒状态下坐姿超过5天，大于8小时/天，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，即可视为久坐一族。

4、在90分钟内处在坐姿位，是大家公认的久坐时间下限。如果您一次性坐90分钟不动，就可以称之为“久坐”。坐的时间越长，对我们的脊柱、核心肌群的损害就越大。

4久坐一般是指几小时蚂蚁森林

1、一般坐2-4小时以上都称为久坐。久坐族是那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。

2、久坐一般指几小时1 一般超过一个小时坐着，往往就叫久坐的了。所以间隔四十分钟起来活动五六分钟，最好是活动十分钟为好。所以若能坚持时常起来走动效果会好些。当然若是十分不方便的，可以选择站起来休息一会儿。

3、久坐一般是指几小时每天1 一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，中医一般认为久坐伤肾(会出现腰痛腰酸)，痔疮(大便秘结)等疾病。久坐没有具体的时间限制的，只要你坐着没有腰不舒服的感觉就可以。

4、久坐是几个小时1 一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐。久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出、久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，要多加注意。

5、久坐一般是指几小时1 一般而言，一天端坐时间达8小时以上或一天中至少有2次，持续坐时间达2小时以上，被称之为久坐。

6、超过3小时以上就属于久坐了，定期需要起身活动一下才对身体有益。

5久坐一般是指多长时间

久坐一般是指多长时间2 久坐是指多长时间 一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，中医一般认为久坐伤肾(会出现腰痛腰酸)，痔疮(大便秘结)等疾病。

每天保持坐立的姿势长达8-12小时左右，便属于久坐。只要静坐超过90分钟，便会对 健康 产生不利的影响，所以尽量避免长时间坐着，偶尔起身活动一下，伸伸懒腰，转一转脖子，喝点水都是可以的。

一般认为一周在清醒状态下坐姿超过5天，大于8小时/天，或持续2小时没有起身活动和改变坐姿，即可视为久坐一族。常见的久坐行为，包括工作、学习时的姿态，以及看电视、使用计算机、驾驶、阅读、书写、玩棋牌游戏等。

一般而言，一天端坐时间达8小时以上或一天中至少有2次持续端坐时间达2小时以上，每月类似上述情况达20天以上，持续时间达3个月以上被称之为久坐。

久坐是指多长时间 一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，中医一般认为久坐伤肾(会出现腰痛腰酸)，痔疮(大便秘结)等疾病。久坐没有具体的时间限制的，只要你坐着没有腰不舒服的感觉就可以。

久坐一般是指几小时一族1 大于8小时。久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。

6每天坐多久就算久坐一族

每天保持坐立的姿势长达8-12小时左右，便属于久坐。只要静坐超过90分钟，便会对 健康 产生不利的影响，所以尽量避免长时间坐着，偶尔起身活动一下，伸伸懒腰，转一转脖子，喝点水都是可以的。

所以，一般建议40-60分钟左右，就要起身活动2-4分钟，可以去接杯水、去卫生间、朝窗户外面远望或者做一做身体的舒展动作等。如果您是办公室工作，可以用闲散的时间，比如说接电话、跟同事讨论工作的时候，站起来活动一下。

一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，中医一般认为久坐伤肾(会出现腰痛腰酸)，痔疮(大便秘结)等疾病。久坐没有具体的时间限制的，只要你坐着没有腰不舒服的感觉就可以。

关于一般来说每天坐多久就算是久坐一族和每天坐多久不算久坐的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。