炒红枣的功效与作用及食用方法（炒红枣的药用价值）

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1怎么炒红枣,炒多久

方法如下：熟红枣洗净后放入热锅中，先大把枣上的水炒干。枣表面的水干后小火不停地翻炒。小火翻炒20分钟，枣成均匀的微焦色即可。

食材：红枣红枣清洗干净，控干水分备用。把红枣倒入炒锅中，锅要保持无油无水。中火把红枣的水分炒干。转小火不停地翻炒，当红枣表皮微焦，盛出晾凉。把炒红枣放在干净的密封罐子里，阴凉干燥的地方储存。

将切好的枣肉，中小火慢炒。一定要不停地翻炒，以免枣子的焦脆程度不均匀。炒至大约八九分钟，看到枣子的边有点微微焦即可出锅。

准备干枣1斤。将枣子洗净，沥干水后用剪刀剪成片。干锅小火炒出香，炒到香味出来带点黄即可。炒红枣做法：准备材料：干枣1斤。枣子洗干净。沥干水用剪刀剪成片。干锅小火炒出香。

2炒红枣泡水喝的功效与作用禁忌

健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

炒红枣在通过消化道被人体吸收以后，可以让人体内的有害物质吸附在它们的表面上，能促进人体内毒素排出，经常食用可以起到明显排毒作用。

红枣炒黑后泡茶喝可以治疗胃寒、胃痛疾病，在炒红枣的时候一定要注意，要是自己炒不好，就直接去买炒好的红枣回来泡，红枣炒黑加桂圆还可以起到补血补气的功效，如果是教师非常的适合，这样有利于嗓子的养护。

千万别过量服用。红枣具有很好的进补效果，但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害。如果是新鲜的红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大。湿气重的患者少吃。

3炒红枣泡水喝有什么功效

1、与此同时，炒红枣泡水喝对于治疗胃寒和胃痛也是有功效的，只是体质上的不同，炒红枣泡水喝的具体功效因人而异，而且偶尔喝一次效果不会多大，需要坚持才行。

2、功效不同 不炒的红枣有安神、助眠的作用，但是效果没那么大，而炒过的红枣有安神、助眠的作用会提高很多，平时人们用炒红枣泡水喝能有效缓解失眠和头痛。

3、生吃红枣可能引起腹泻，炒干了泡水喝能起到滋阴补虚的功效。

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