什么人不适合喝酸奶（喝酸奶有什么好处）

大家好，今天来为大家解答关于什么人不适合喝酸奶这个问题的知识，还有对于喝酸奶有什么好处也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1什么人不宜喝酸奶

酸奶虽好，但并非所有人合适服用。拉肚子或别的消化道疾病患者在肠胃损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以内的宝宝，也不适合喝酸奶。

感冒、咳嗽时不宜喝酸奶。这是因为通常情况下，感冒咳嗽是由于人体感受了外来的风寒、风热邪气，这时治疗上应该使用发散的方法，驱除病邪，排出体表，最忌讳把邪气关在体内。

以下是不适合喝酸奶的人群：腹泻或其他肠道疾病患者。本来对奶制品消化吸收良好的人，肠道损伤后，体内会失去绝大部分乳糖酶，从而出现乳糖不耐受的情况，加重腹泻。牛奶过敏者.。

酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物。酸奶虽好，却不是所有的人都适合喝酸奶。腹泻或者其他肠道疾病病患者在肠道损伤后喝酸奶要极其谨慎。

2酸奶什么人不宜喝

酸奶虽好，但并非所有人合适服用。拉肚子或别的消化道疾病患者在肠胃损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以内的宝宝，也不适合喝酸奶。

第一，不能多喝酸奶的人。牙齿不健康的人应该少喝酸奶。酸奶是酸性食物，其中酸性物质很有可能腐蚀牙齿，对牙齿不好，所以牙齿不好的人最好喝纯牛奶。肠胃不好或胃酸分泌过多的人要少喝酸奶。

女性经期不宜多喝酸奶。中医理论认为，温暖是保持血脉通畅的前提，在经期过多食用酸凉食物，不利于经血的代谢。如果您又是寒性体质，甚至还可能引发宫寒血瘀，影响正常的月经生理。虚寒体质的人不宜多喝酸奶。

如果进食富含营养的流质，半流质食物，这些食物会很快进入小肠，引起空肠膨胀，病人旋即会出现呕吐，痉挛，腹泻，头晕和极度虚弱的情况。另外喝过酸奶要及时漱口，乳酸对牙齿有腐蚀。喝酸奶不宜过量。

对乳制品过敏的人不应该喝酸奶，以避免过敏反应。乳糖不耐症患者体内缺乏乳糖酶。食用酸奶后，酸奶中所含的乳糖会在大肠中发酵，使肠道处于高渗状态，将肠壁的水分吸引到肠道中，导致肠胀气、腹痛、腹泻等不适。

3哪些人不宜多喝酸奶?

酸奶虽好，但并非所有人合适服用。拉肚子或别的消化道疾病患者在肠胃损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以内的宝宝，也不适合喝酸奶。

动脉粥硬化病人、糖尿病人、胆囊炎等病患者最好不要饮用含糖的全脂奶，否则会加重病情。此外，一岁以下的小宝宝，也不适宜喝酸奶。

女性经期不宜多喝酸奶。中医理论认为，温暖是保持血脉通畅的前提，在经期过多食用酸凉食物，不利于经血的代谢。如果您又是寒性体质，甚至还可能引发宫寒血瘀，影响正常的月经生理。虚寒体质的人不宜多喝酸奶。

不适宜喝多酸奶的人：胃溃疡及十二指肠患者不宜多喝酸奶。因为这两种胃部疾病都是由于胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜而导致的，而酸奶会刺激胃黏膜，使其分泌更多的胃酸从而加重病情。所以，有这两种疾病的人应谨慎食用酸奶。

对乳制品过敏的人不应该喝酸奶，以避免过敏反应。乳糖不耐症患者体内缺乏乳糖酶。食用酸奶后，酸奶中所含的乳糖会在大肠中发酵，使肠道处于高渗状态，将肠壁的水分吸引到肠道中，导致肠胀气、腹痛、腹泻等不适。

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