玉竹的营养价值（山野菜玉竹的营养价值）

大家好，关于玉竹的营养价值很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于山野菜玉竹的营养价值的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1玉竹的功效与作用及营养价值

玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。

其中玉竹可以滋润肌肤，毕竟玉竹中含有大量的油脂。如果使用玉竹来护肤的话，能够让肌肤变得更加的润泽。一般适当服用玉竹以后，可以起到养阴生津的效果，另外玉竹当中也含有丰富的维生素a也可以改善皮肤粗糙，干裂等等情况。

[7]、玉竹治冠心病：玉竹12克。水煎，代茶饮。适用于心血管疾患，尤其是冠心病。[8]、玉竹治心律失常：玉竹30克，红参5克，炙甘草20克。水煎服，每日1剂。适用于老年心动过缓，期前收缩者。

玉竹的功效与作用 玉竹根状茎含玉竹粘多糖，由D-果糖，D-甘露糖，D-葡萄糖及半乳糖醛酸所组成。养阴，润燥，除烦，止渴，治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数，头昏眩晕，内热消渴，筋脉挛痛。

2玉竹能吃吗?

1、玉竹可以吃，玉竹食用方式有泡茶和煲汤两种。玉竹切片泡茶饮用可以改善皮肤问题，具有保养皮肤的作用。玉竹煲汤食用可以降低血压血脂和血糖，增强身体素质。

2、可以吃的。经现代医学研究证实，玉竹还有降血糖作用，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。适用于心悸、心绞痛。

3、玉竹为滋阴润燥之品，味甘，多脂，具有能清热滋润，降火润燥的功效，为百合科植物玉竹的根茎。玉竹，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。玉竹还有降血糖、润泽皮肤、消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。

4、玉竹养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。可以经常吃，泡水喝煲汤都可以。

3玉竹的功效与作用

玉竹可以美容，这是因为玉竹可以补气，同时能延缓人体衰老速度，对于阴虚体质人常出现的面色暗淡，黑色素沉积等问题也能起到一定的调节作用。

[2]、玉竹治阴虚体感冒风温，及冬温咳嗽，咽干痰结：生萎蕤二至三钱，生葱白二至三枚，桔梗一钱至钱半，东白禳五分至一钱，淡豆豉三至四钱，苏薄荷一钱至钱半，炙草五分，红枣两枚。煎服。

滋阴养气：玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。

玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。玉竹对于帮助我们治疗热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数等这种症状的效果都是非常不错的哦。

玉竹对一般阴虚外感，头昏眩晕，筋脉挛痛具有疗效；5美容护肤的作用，主要是因为含维生素A，可以改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。

4玉竹的功效与作用介绍

[12]、玉竹治慢性支气管炎：玉竹10克，川贝母10克，知母、批把叶各9克。水煎服，每日l剂。对表现为干咳无疾者有良效。[13]、玉竹治虚咳：玉竹五钱至一两。与猪肉同煮服。

现代医学认为它含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等，有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。

滋阴养气：玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。

玉竹主要功效就是养阴润燥、生津止渴，它是一类补药，属于补阴药。它的作用主要就是治疗一些肺胃阴伤、燥热、咳嗽、咽干、口渴、内热、消渴。

好了，关于玉竹的营养价值和山野菜玉竹的营养价值的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。