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1黑枸杞的功效和吃法

1、而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，从而对肾虚者有治疗功效，提高性功能。

2、黑枸杞中也含有多糖和乳糖。不过红枸杞中的多糖比黑枸杞多糖有更好的抗疲劳功能。选择枸杞时要谨慎，了解它的真正价值后再选。同时不管黑枸杞还是红枸杞，都不宜多吃。每天食用6-12克为宜，约25粒左右。

3、黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用。

4、黑枸杞的作用与功效 黑枸杞是枸杞的一种，属于滋阴类的中药，坚持吃黑枸杞可以美容，因为野生黑枸杞抗氧化分子，具有抗衰老的作用。

5、然而，黑枸杞子可以预防癌症、增进视力、改善睡眠、加固血管，改善循环等等，没错的，黑枸杞子的作用是有很多的，相信您只要在医师的吧帮助下来使用的话，您是可以有很好治疗效果的。

2黑枸杞的功效与作用及食用方法

提高免疫 黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，素有“滋补软黄金”的美誉，经常食用可以提高免疫，强化体格。

黑枸杞的主要功效有：增强免疫力、抗疲劳、补肾益精、生津止渴、改善血液循环、改善睡眠、养肝明目。

把黑枸杞洗干净；直接放到嘴里食用即可；当是不要不要过多食用、每天30克就可以了。

3决明子、桑叶、金银花、黑枸杞的作用功效有哪些?

通过以下黑枸杞和决明子药用价值的介绍，决明子是有一定的减肥功效的：黑枸杞具有抗衰老、改善睡眠；美容养颜、改善皮肤；补肾益精、预防癌症；护肝明目、增进视力；改善循环、增强体质；防治糖尿病。

决明子金银花泡水喝的功效有清热泻火、散风热、清肝明目、滋阴补肾、润肠通便，还可以调理血液、帮助调理血压。而决明子能够改善清热明目，润肠通便，通常用于治疗头痛眩晕、目暗不明、大便秘结、还具有减肥的功效。

具有治便秘的作用决明子含有大黄素，针对肠内的热燥，具有润肠通便的功效，可以帮助患者顺利排便。具有清肝明目的作用决明子具有清肝明目的作用，它既可以清泄肝胆郁火，又可疏散风热。

清热去火。金银花茶性寒性，有清热去火的功效，可用以医治风热感冒、热毒疮痈、咽喉肿疼等病症，而决明子茶具备清热解毒舒肝的作用，能够配搭菊花泡水，常饮决明子茶金银花茶，还能辅助降血压、降血脂等。清热去火。

枸杞决明子泡水喝的功效1 枸杞决明子泡水喝的功效 枸杞子俗称“明眼子”，这是因为枸杞有明目的作用。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

金银花、菊花、枸杞和决明子可以一起泡，有清热解毒的功效。金银花自古被抄誉为清热解毒的良药。它袭性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。

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