大家好，相信到目前为止很多朋友对于喝自制苏打水的副作用和喝自制苏打水的副作用有哪些不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享喝自制苏打水的副作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1自制苏打水可以喝吗

1、自制苏打水可以喝，但不建议经常喝，否则容易引起饮食中的钠超标。苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，有利于养胃。苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。

2、自制苏打水（小苏打+凉开水）不可以经常喝，可以少量食用。小苏打是一种工业用化学品，可能存在毒性。

3、因为即使这些元素，本来就是被身体所需要，但是一旦超标的话，还是会给身体带来不必要的负担，因此需要适当饮用。

4、每天喝一瓶，可以分几次喝，每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。

5、根据个人习惯，在杯中放入适量小苏打。我不喜欢喝咸咸的，所以每次只放勺尖那么多点。杯中倒入适量蜂蜜，并将剩余的柠檬挤汁，入杯中。倒入适量矿泉水或凉白开，用筷子搅匀。注意水一定要是凉的。

6、苏打水改善体质没依据。对于胃酸过多的胃炎患者来说，苏打水可以起到中和胃酸的作用，可以适当喝一些。

2苏打水的功效与作用禁忌分别是怎么样的?

1、苏打水的功效与作用是：治疗机体代谢性酸中毒，可治疗严重肾脏病、循环衰竭、心肺复苏等所导致的代谢性酸中毒。用于预防尿酸性肾结石，减少磺胺药物的毒性等。作为制酸药，用于治疗胃酸过多。

2、饮用苏打水的话可以有中和体内酸碱度的作用，而且还可以有排毒的绣工，对于美容养颜有好处，而且还可以有补充维生素和矿物质的效果，但是也不能长期饮用。

3、苏打水为碱性液体，可长期用于治疗胃病和胃酸，对于一些人来说，偏酸性会导致身体嗜睡和记忆力下降，长期饮用少量的苏打水可以起到调节酸碱体质的作用。

4、苏打水呈弱碱性，胃酸分泌过多的人适量饮用，可以中和胃酸、保护胃。苏打水还有助于碱化尿液，促进体内尿酸的排泄。

5、苏打水可以促进新陈代谢 适当的喝苏打水可以有效的促进身体的新陈代谢，维持健康的体温。苏打水可以抗氧化 苏打水可以有效预防皮肤老化，而且早上或者是晚上睡觉之前用酸水洗脸，可以有效的把皮肤表皮粗糙的死皮清洗掉。

3自制苏打水小苏打加多了喝了会怎样

长期服用苏打水可能会引起碱中毒，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。自己兑的苏打水还是不错的，还是少喝商品苏打水了，因为有一定量的添加剂。

碱中毒：若是长期过量饮用苏打水，会使得人体摄入过多的碱，尤其对于老人、儿童、肾病患者等体质虚弱的人群，更容易引起机体碱中毒，出现躁动、兴奋、恶心、头疼、少尿、呼吸浅慢等症状表现，严重者可能会昏迷。

自制苏打水可以喝，但不建议经常喝，否则容易引起饮食中的钠超标。苏打水也叫弱碱性水，是带有弱碱性的饮料，有利于养胃。苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。

4自制苏打水的危害自制苏打水的危害有哪些

如果经常喝自制，苏打水可能会引起钠这种元素超标。因为即使这些元素，本来就是被身体所需要，但是一旦超标的话，还是会给身体带来不必要的负担，因此需要适当饮用。

自制苏打水可能会诱发高血压。苏打水在饮用之后，虽然能调节人体内部酸碱平衡，但是因为含有一些特殊的物质，会让血压升高，所以平时就有高血压的人，不建议饮用自制的苏打水，这样会让病情进一步加重。

首先是浓度不好掌握。在家自制苏打水，如果是用碳酸氢钠粉溶解的，虽是真正的苏打水，但若碱性过高，胃病患者饮用后，会在体内生成二氧化碳，引起胃胀、腹胀等不良反应。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。