薰衣草的妙用（薰衣草的作用和禁忌）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于薰衣草的妙用和薰衣草的作用和禁忌不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享薰衣草的妙用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1薰衣草的用处是什么?

薰衣草盆景作用：可杀虫、净化空气。薰衣草家庭应用：镇定情绪助安眠，缓和风湿神经痛；制作沐浴保养品、香皂、香水的原料；亦可用于泡澡和护肤美容具收敛效果；花与叶皆可泡茶，制作糕点及厨房烹调料理。

抗菌 抗菌作用 薰衣草精油具有抵抗多种细菌的活性，芳樟醇是薰衣草精油抗菌的主要成分，它能抑制17种细菌（包括革兰阳性菌和革兰阴性菌）、10种真菌的生长。已经证实薰衣草精油和精油蒸气均有一定的抗真菌活性。

薰衣草作用热敷：薰衣草浸入热水藉以蒸脸，有清洁皮肤的作用，又有抗炎和均衡油脂分泌的功效，而煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎，如果加以奢糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用。

薰衣草的作用——抗菌 研究发现，薰衣草有明显的抗菌作用，薰衣草中蕴含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分，它能抑制17种细菌（包括革兰阴性细菌和革兰阳性细菌）、10种真菌的生长。

薰衣草中含有芳樟醇，具有抑菌消炎的功效，可用于处理烧伤、创伤、溃疡以及蚊虫叮咬等。能缓解肌肉痉挛，减缓腹痛、排除胀气。薰衣草还有祛疤美容的功效，能够淡化疤痕，使皮肤光洁美丽。将薰衣草放在室内，能去除异味、净化空气。

2薰衣草精油有什么作用?怎样使用?

薰衣草精油是一种常用的精油，具有多种功效与作用。它具有舒缓放松的效果，可缓解压力和焦虑，促进睡眠。此外，薰衣草精油还有抗菌和消炎作用，适用于治疗皮肤问题，如痤疮和湿疹。它还可以减轻头痛和舒缓肌肉酸痛。

薰衣草精油的使用方法有很多，香薰草直接涂抹是最常见的，关于薰衣草精油有什么功效呢？ 薰衣草的功效和作用 不仅能有效改善睡眠，还能够促进血液循环以及杀菌消炎，除此之外，薰衣草精油还能够美容并且对缓解头疼症状具有一定效果。

脸部按摩：用薰衣草精油按摩脸部对美容美白是非常有效的。可以将10ml基础油滴上5滴薰衣草精油，然后稀释混合后，用作脸部按摩，按摩15分钟左右即可，这样做能够有效的提高皮肤紧致，平衡油脂，还能促进细胞的再生。

薰衣草精油具有护法、清洁的作用，能促进头皮细胞再生功能，平衡头皮油脂分泌。对于一些女孩子头发比较干枯，作用十分明显。经常使用，能让头皮水油平衡、头发光滑。

直接使用 用棉签沾取少量薰衣草精油，以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。调和使用 方法1：将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部。

3薰衣草有助于睡眠吗?

安神助眠 薰衣草带有淡淡的花香，其香味具有很好的安神助眠的效果。对于长期失眠的人来说，可以将薰衣草制成香包，放在室内能进行催眠，使其不再失眠能很好入睡。

在真正薰衣草(狭叶薰衣草)、醒目薰衣草、穗花薰衣草及头状薰衣草等四大品种中，只有真正薰衣草具有助眠功能。因为它含40%-50%的酯(乙酸沉香酯)和30%-40%的单萜烯醇(沉香醇)。

用薰衣草做枕头对身体很好，有助于睡眠.薰衣草属脣形科芳香植物，在格然苦荞壳的枕头内加入少量薰衣草，故具有去除异味，静化空气，促进血液循环，调节生理机能，除蚁、除蟑、除螨，缓解精神压力，怡情养性，增强记记等功能。

可以帮助改善睡眠质量的香薰有：茉莉花、薰衣草、迷迭香之类的植物，它们散发的香味都有助于舒缓神经，利于睡眠。茉莉花、薰衣草：英国南安普敦大学研究显示，睡在有薰衣草精油或者茉莉香薰的房间里，睡眠质量会好20%。

薰衣草有助于睡眠。薰衣草（拉丁学名：Lavandula angustifolia Mill.）又名香水植物，灵香草，香草，黄香草，拉文德。属唇形科薰衣草属，一种小灌木。茎直立，被星状绒毛，老枝灰褐色，具条状剥落的皮层。

薰衣草除了可以帮助人们睡眠，治疗失眠的效果，还有许多作用，可谓是一花朵之中的宝贝啊。

4薰衣草的妙用

美容 因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效，还可以用于洁面产品，将薰衣草提取液添加进皂，洁面乳产品中，经过冷杀菌保鲜处理和issofree先进技术的应用，就制成了薰衣草皂和洁面乳等高端洁面产品。

可以的。薰衣草能镇定神经、舒缓疲劳、减轻压力，有助安眠和缓解头痛；薄荷可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

三：薰衣草花可以用来腌肉 如果在做菜时，将之当作香料腌肉，能提供相当清香而独特的味道，可去掉肉类的腥味，用量不宜过多。薰衣草整株可食，所以不需特别滤掉。

薰衣草的香味具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。薰衣草有镇静催眠作用。在国外，1993年，爱尔兰的Tullamore在Genoral医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植物中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。

5薰衣草可以泡脚吗

可以的。薰衣草原野生于法国和意大利南部地中海沿海的阿尔卑斯山南麓一带，以及西班牙、北非等地。

有脚气困扰的人也可以使用薰衣草精油来泡脚，薰衣草精油可以为脚部肌肤起到杀菌抑菌的作用，只要长期坚持每天用薰衣草精油泡脚，就可以去除脚气病。

薰衣草虽然毒性小，但是绝对不要直接涂在脸上，一定要稀释后的，不然会灼伤皮肤。

分钟后，泡脚，适当。那天晚上你可以感受到效果。驱蚊杀菌薰衣草干花也可用于驱蚊杀菌。薰衣草干花的独特气味可以有效驱除空气中的蚊子和细菌。重要的是，它的驱蚊效果比专用驱蚊花露水要好很多，而且味道更自然怡人。

因为它们都是薰衣草精油的成分。将其放到水中，加热15到20分钟。然后将水倒入洗脚盆中，确保有足量的水可将脚浸入。如果水太烫，可等水凉了再泡脚。不要加入太多水 到薰衣草浸泡水中。泡脚15到20分钟，直到水冷位置。

可以的，薰衣草精油疗脚气，有助睡眠 薰衣草精油治疗脚气配方：泡脚之前，在温水中滴入4—6滴薰衣草精油，用手将精油拨匀。洗完脚后将薰衣草直接涂抹在脚气的地方，有助治疗脚气。

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