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1侧睡怎样才能不压到肩膀

1、身体与床成45°角，不会压着胳膊，或者是在侧身的时候，在后背垫上枕头或是厚点的衣服，然后整个身体靠在上面睡，你应该会很舒服的！试一试吧。

2、向右侧睡不压心脏和胃部，另外不易使腹部受凉，冬天也可使热量在被窝里更好加热被子里的小环境，更暖和。把底下的胳膊，曲臂自然放在脸的前面即可不会压着。

3、侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。如果枕头过低，头部会向下倾斜；枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸；过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。

4、侧睡即“侧龙”，也叫侧身睡。是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。正常情况以右侧卧位为主，右侧卧位应该是在古代就得到养生家的普遍认同的。

5、侧睡一般不会导致肩膀一高一低，因为人在睡觉时一般不会一直一个方向侧睡，是会翻身的，所以不用担心肩膀会变形。但是侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。

6、谁也救不了你， 应该改一下 每天晚上睡觉之前 拿热毛巾敷一下肩膀。让血液充分循环就OK了。 坚持一下就OK。 主要是改一下睡觉的姿势。开始可能不习惯 时间长了就习惯了。希望可以得到帮助。

2侧身睡觉总是把肩膀和手臂挤压着,请问大家侧睡时有这种情况么?我想问...

臂神经受压的表现，颈椎病，最有可能，或这里的动脉有不通，换个题为才通，就会这样，可以到医院查查。

或是患有颈椎病，由于睡觉姿势牵扯到脊髓，刺激神经根，导致神经支配区域，手臂部位出现麻木，同时还会伴有肌肉无力等伴随症状。

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。

其实，答案不是绝对的，要根据每个人的实际情况，采取不同的睡姿，要因人而异。

这是不对的，这种姿势会压迫你的心脏和肺，导致器官超负荷运转，时间久了就会产生疾病。正确姿势是往右侧躺，朝下那个肩膀和你的身体平行。

3晚上睡觉的时候侧身睡一直挤压右肩膀早上起来的时候手一撑劲肩膀特别...

1、第一，颈椎病，侧卧位时如枕头高度不合适，会导致颈椎发生侧屈，引起椎间孔狭窄并挤压神经根，导致颈肩部及上肢疼痛症状。第肩关节周围炎，侧卧位睡眠时挤压患侧肩关节，可引起肩关节疼痛，疼痛放射至上臂外侧。

2、在侧睡的时候，把侧睡的方向的手压住了，导致血液不流畅，营养供给不足。是心脏供血能力不强与肌肉收缩能力不强引起的，平时就加强锻炼，按时吃饭，晚上睡觉尽量保持平卧。

3、会导致肩膀酸疼吗睡姿不正确会导致肩膀酸疼的。

4、建议楼主以后要换换睡觉的姿势了。 侧着睡觉本来就不好 正常应该平躺睡觉 这样对身体的调节是非常好的 血液循环好 睡醒了以后不要马上起来 要坐到床边坐一到两分钟。

5、在这种情况下，如果睡姿不对，压着了肩膀，导致肌肉处于用劲儿的状态，也就是僵硬的状态，造成血液运行不通畅，几小时若一直处于这个状态，第二天早上醒来后肩颈处的肌肉自然会麻，会痛。

4侧身睡肩膀会变形吗

1、侧睡一般不会导致肩膀一高一低，因为人在睡觉时一般不会一直一个方向侧睡，是会翻身的，所以不用担心肩膀会变形。但是侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。

2、不会，这个道理很简单，你白天站了一天，身体就会减少1-2厘米，但是第二天你就会发觉又增高了1-2厘米，骨骼有弹性的。

3、一般来说侧卧不会导致高低肩。如果枕头高度不合适会导致颈椎病，高低肩一般都是长期坐姿不良，单手提重物引起的。高低肩解释：高低肩，就是由于不正确的背包姿势，或者长期背单肩包导致人体两肩不一样高的现象。

4、不会的，婴儿侧睡可以保证宝宝的安全，因为宝宝过小有可能会吐奶，侧睡不会呛到宝宝 年轻的父母，为了您的宝宝健康成长，还是以侧卧为好。

5、绝对有，长期睡同一侧会造成腰椎变形左右不平衡、大小脸等，肩膀也不例外所以要常换边睡。

6、这个应该不会的。我们睡觉一大多都是侧睡，不是右侧睡就是左侧睡，只要你不是按着一边来睡的话就没有问题。

5侧睡会不会压住肩膀,有没有变形的可能

1、侧睡一般不会导致肩膀一高一低，因为人在睡觉时一般不会一直一个方向侧睡，是会翻身的，所以不用担心肩膀会变形。但是侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。

2、绝对有，长期睡同一侧会造成腰椎变形左右不平衡、大小脸等，肩膀也不例外所以要常换边睡。

3、不会的，婴儿侧睡可以保证宝宝的安全，因为宝宝过小有可能会吐奶，侧睡不会呛到宝宝 年轻的父母，为了您的宝宝健康成长，还是以侧卧为好。

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