大家好，相信到目前为止很多朋友对于薏米红豆粥的禁忌和薏米红豆粥的禁忌和副作用不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享薏米红豆粥的禁忌相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1什么人不能吃薏米红豆粥

体质虚寒者。薏米属性微寒，故虚寒体质的人不适宜长期食用，尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用。尿频者。红豆，在中药中被称为“赤小豆”，有着很明显的利水的功效。

对于汗少还有便秘的患者来说，尽量不要吃薏米红豆粥，否则容易加重病情；薏米中含糖份而且含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。

消化能力差的人少吃。薏仁所含的糖类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。综上所述，婴幼儿、孕妇、经期女性和消化能查的人都不适宜吃红豆黑米薏米粥。

对于一些经常出现便秘以及汗少的患者来说最好不要大量服用这道食谱，否则容易加重病情；肠胃功能不好的人不要多吃薏米红豆粥，因为薏米中有比较高的糖类黏性，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。

受到风寒侵袭感冒者不宜食用红豆薏米粥，否则会加重寒性感冒的病症，延缓病程。如果确实需要食用红豆薏米粥，就可以加入姜等温补食材综合药物的寒性。

2喝薏米红豆粥要注意以下几点

薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好，因为这段时间是脾胃开始工作的阶段，这个时候吃容易事半功倍。其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收。

经期女性避免食用由于薏仁是寒性，食用后会使身体冷虚，而经期女性需要保暖，所以不适合吃薏米红豆粥，另外虚寒体质不适宜长期食用此款粥。

不宜空腹吃 薏米红豆粥不宜空腹食用，因为薏米性寒，空腹食用容易损伤脾胃，而且薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化！所以薏米红豆粥不宜空腹食用。

不宜空腹吃薏米红豆粥不宜空腹食用，因为薏米性寒，空腹食用容易损伤脾胃，而且薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化！所以薏米红豆粥不宜空腹食用。

3红豆薏米粥有哪些禁忌

1、薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用。食用薏米红豆粥要控制量，不能一次性吃太多，容易引起腹泻腹痛。薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好，因为这段时间是脾胃开始工作的阶段，这个时候吃容易事半功倍。

2、薏米红豆粥禁忌一：合理调配食用时段 薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前这段时间，因为这个时段是胃脾相继工作的时间，这时候食用正好对胃脾进行营养补充。

3、不宜空腹吃 薏米红豆粥不宜空腹食用，因为薏米性寒，空腹食用容易损伤脾胃，而且薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化！所以薏米红豆粥不宜空腹食用。

4、若是只食用两三天的红豆薏米粥，没有多大的祛湿效果。孕妇禁食 红豆薏米粥对孕妇的子宫有一定的刺激作用，容易造成胎动不安，严重时还会出现流产的情况。怀孕期间的女性可以单独食用红豆，有祛湿、补血的功效。

5、(5)女性经期不要吃薏米红豆粥：会加重宫寒，造成痛经。

6、薏米红豆粥的禁忌有哪些呢？人们在食用这类粥水的时候一定要适量，如果过量食用很容易引发腹胀，如果人们本身已经表现出了腹泻的症状，那么这种情况下尽量的少饮用薏米红豆粥。

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