南瓜子仁的功效与作用有哪些（南瓜子仁的功效与作用及食用方法_好豆食材百科）

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1南瓜子仁的功效与作用

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2~3个疗程。 防治牙龈萎缩。

南瓜子的作用与功效清理毒素：南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素。

南瓜子可防治牙龈萎缩 南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。

2南瓜籽的功效和用途

南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛔虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。 南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。

预防高血糖，也是南瓜籽的重要作用，它含有丰富的亚油酸和多种矿物质，这些物质被人体吸收以后，既能调节人体内分泌，促进胰岛素产生，又能提高人体的耐糖能力，能防止血糖升高也能让过高的血糖降下来。

解毒抗衰老 南瓜籽中含有的丰富的营养物质之一就是果胶，它进入人体后可以吸附并消除一些身体内的细菌毒素和其它的有害物质，比如重金属和放射性元素等。它可以促进这些细菌毒素和有害物质排出体外，起到排毒解毒的作用。

南瓜籽的功效与作用南瓜籽中钴元素的含量十分丰富，钴元素可以活跃人体新陈代谢、促进造血功能，可以补充身体所需要的能量。

南瓜籽的作用和功效 保护胃粘膜 南瓜籽所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜籽所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

3南瓜籽的用途与功效

1、南瓜籽的作用和功效 帮助消化 南瓜籽是一种利肠食物，经常食用可以加速我们的胃肠蠕动。特别是在消化不良的时候，吃一些南瓜籽可以帮助消化，保护我们的肠胃。

2、南瓜籽的功效和用途1 保护胃粘膜 南瓜籽所含阿拉伯胶还能够维护胃胶道黏膜，免遭不光滑食品类刺激性，推动溃烂痊愈，适合于肠胃病病人。南瓜籽所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收。

3、预防高血糖，也是南瓜籽的重要作用，它含有丰富的亚油酸和多种矿物质，这些物质被人体吸收以后，既能调节人体内分泌，促进胰岛素产生，又能提高人体的耐糖能力，能防止血糖升高也能让过高的血糖降下来。

4、南瓜子的主要有补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫的药用价值。临床医学验证表明，南瓜子入药后可用于脾虚营养不良，消瘦乏力，脾虚水肿，百日咳，和血吸虫病。

5、南瓜籽的作用和功效 保护胃粘膜 南瓜籽所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜籽所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

4南瓜仁的营养价值及功效

南瓜子仁含有丰富的维生素E，有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病。南瓜子仁中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。

南瓜子的主要有补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫的药用价值。临床医学验证表明，南瓜子入药后可用于脾虚营养不良，消瘦乏力，脾虚水肿，百日咳，和血吸虫病。

南瓜仁的作用：保护胃粘膜、帮助消化。南瓜当中含有的果胶可以帮助保护我们的胃胶道粘膜，并且还可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，胃病患者适当的多吃也低疾病比较有帮助。促进生长发育。

南瓜子带有充足的反酸，这类物质可以减轻静止不动性心绞痛，并能合理降血压。

5南瓜子的作用与功效有哪些

现代药理研究显示，南瓜籽驱虫主要有效成分为南瓜籽氨酸，本品对牛肉绦虫、猪肉绦虫的中段和后段节片，具有麻痹作用。

南瓜子的五大功效2 改善皮肤：南瓜子中含有大量可促进胶原蛋白合成的锌，胶原蛋白是皮肤保持健康和年轻的基础。治疗粉刺时食用南瓜子能促进皮肤恢复。

南瓜子的作用与功效清理毒素：南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素。

南瓜籽有什么作用与功效3 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛔虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。

改善精子质量：从西医角度来说，南瓜子中含有大量的锌，经常食用不仅对前列腺有好处，而且还能增加精子数量。从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，可提高男性的生育能力。

南瓜子的功效预防中风南瓜子中含有单个不饱和脂肪酸，对于因为血脂升高的中风有一定的预防作用。

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