黑豆炖骨头汤的做法（黑豆炖骨头汤的做法窍门）

大家好，今天来给大家分享黑豆炖骨头汤的做法的相关知识，通过是也会对黑豆炖骨头汤的做法窍门相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1黑豆炖骨头汤的做法

汤锅加入适量的水，倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲5小时后加入盐，再煮10分钟，调味即可。

首先准备好需要的材料，如下图所示：花生和黑豆洗干净后用清水浸泡半个小时左右。猪骨头稍微冲洗，跟清水一起入锅煮沸，汆汤后捞出，去除血腥味，汆烫猪骨头的水就不要了。

，黑豆要提前浸泡发大，因为黑豆比较硬，不浸泡不容易熬烂，老人孩子吃起来就不方便。3，排骨焯水后放入锅里面，加入料酒和胡椒粉。

黑豆冬瓜猪骨汤的做法步骤 黑豆洗净后用清水浸4小时。 猪骨洗净用斩件焯水。 陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净，然后剪成丝。 将猪骨、黑豆、陈皮、姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲1小时。

2黑豆煲猪骨汤有什么功效

可以炖，黑豆炖骨头汤营养功效：具有丰富蛋白质以及碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙磷铁钾等矿物质含量也很丰富。黑豆具有补肾．利水，益智，明目，乌发，活血解毒功效。配料大黑豆、排骨、凉水、盐、香菜或者香葱。

营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很。高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。

枸杞红枣黑豆排骨汤的功效：黑豆含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B类，有补肾强身、滋阴明目、解毒功效。枸杞子是滋肝补肾要药，兼具益精明目、养血之功，研究表明，枸杞还有抗疲劳、提高免疫力作用。

可以 黑豆煲猪骨汤，含钙很丰富，其功效还可补肾活血，祛风利湿。材料：黑豆50克、猪骨500克、陈皮1/4个、生姜2~3片，浙醋适量。烹制：黑豆洗净，稍浸泡；陈皮浸泡去瓢；猪骨洗净，用刀背敲裂。

中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

排骨有很高的营养价值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3黑豆排骨汤的功效和做法

1、防癌抗癌：黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。预防便秘：黑豆还能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。

2、预防骨质疏松：黑豆中含有一种植物性能的雌性激素。雌性激素来自黑豆里的异黄酮，这种雌性激素可以减少乳腺癌的生长、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。

3、放一旁备用，如下图所示。砂锅里倒入适量的水，放入排骨和黑豆，如下图所示。大火煮沸后，转中小火炖45分钟，加入食盐调味，盖好盖子焖5分钟 5分钟后即可出锅盛入碗中，这样排骨黑豆汤就已经完成了。

4猪骨头可以炖黑豆么?

可以 黑豆煲猪骨汤，含钙很丰富，其功效还可补肾活血，祛风利湿。材料：黑豆50克、猪骨500克、陈皮1/4个、生姜2~3片，浙醋适量。烹制：黑豆洗净，稍浸泡；陈皮浸泡去瓢；猪骨洗净，用刀背敲裂。

可以的，可以做成排骨黑豆汤。准备材料：排骨 400克、黑豆 150克、食盐 适量、料酒 1勺、生姜 1小块、水 适量。第一步将排骨放入水中浸泡半小时，如下图所示。

先将黑豆洗净，泡软备用； 再将猪骨洗净，砸断； 放入锅内加适量清水，煮至骨头发白； 加入泡软的黑豆，煮至黑豆熟烂； 加姜、葱、盐、味精调味，略煮即可食用。

5黑豆核桃猪骨汤

1、孕妇是可以喝黑豆孕妇是可以喝黑豆核桃孕妇是可以喝黑豆核桃炖排骨汤的，因为黑豆核桃。

2、食材：猪蹄300g、黑豆120克、盐适量、八角1片、葱段半段、姜3片。黑豆洗干净，提前一晚浸泡。猪蹄清洗干净，去掉上面的毛，却成小块。

3、营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。

4、猪骨汤：一道非常鲜美的汤，在南方经常喝。壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。腰为肾之府，腰好了，肾也就好了。红枣：补血养血。

5、孕妇可以喝黑豆核桃红枣枸杞子猪骨汤 pgcask6 2014-05-05 14：41 为您推荐： 其他回答 指导意见：你好，不可以的。

6、黑豆都放进去，加入几片姜片。盖上锅盖，设置煲汤键将食材煮熟。最后还剩半个小时的时候，将红枣倒入锅中一起煮软。最后加盐调味装碗即可出锅了。

6请指点下黑豆猪骨汤怎么做好吃?

主料 排骨 450g 辅料 油 适量 盐 适量 黑豆 100g 步骤 取少量黑豆，用温水浸泡着。买回来新鲜的骨头，用水冲洗。把洗好的骨头放在炖盅里。把浸泡好的黑豆和水已经倒进炖盅里。放入足够的水。

下面我们就一起来看一看黑豆排骨汤的功效和做法吧！黑豆排骨汤的材料黑豆，排骨，凉水，盐，香菜碎或香葱。黑豆排骨汤的做法首先将大黑豆提前用清水泡发(泡6小时以上)，排骨洗净。

怎么还有煲汤呢？接下来我就要介绍一款黑豆排骨汤的制作方法。首先，我们需要将我们的黑豆提前浸泡一晚上，这样在炖汤的时候，黑豆吃起来就更加软烂。烧热水，将排骨进行焯水，这样就能骗去排骨当中的浮沫。

“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。食材明细 猪骨、黑豆、枸杞、红刺、盐、香菜茎、姜。

黑豆煲猪骨的材料：黑豆、猪骨、陈皮、生姜、大葱、盐、味精等。黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色种子，蛋白质含量36%，易于消化。黑豆脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！