上班族如何预防电脑辐射（上班族怎样防电脑辐射）

大家好，今天本篇文章就来给大家分享上班族如何预防电脑辐射，以及上班族怎样防电脑辐射对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1上班族巧妙应对电脑辐射

1、第一点，在办公室的时候可以抽空吃一些水果和蔬菜，水果蔬菜都可以做成沙拉来吃用，这样是比较方便的，而且因为水果和蔬菜中含有非常丰富的营养物质，可以帮助我们增强免疫力和抵抗力，也可以帮助我们缓解疲劳。

2、可以在电脑旁放一些绿植，仙人掌等。仙人掌能够净化空气，释放氧气，吸入二氧化碳，相当于给电脑旁增加一个空气净化器。

3、定时起来运动一下。长期在电脑前工作，对于我们的眼睛和身体，都是有影响的，所以为了自己的身体健康，应该定时起来运动或者是活动一下，让自己的身体得到一个良好的舒展，放松一下自己的心情。多喝菊花茶、玫瑰花茶。

4、饮食上抗辐射经常面对电脑的上班族，平时要多吃可以抗辐射的食物。可以抗辐射的食物很多，这里就不一一列举了，现在电脑、手机这么方便，大家可以去搜索下。还有，绿茶也是抗辐射圣品，上班族每天可以多喝几杯绿茶。

5、涂护肤乳每天上班都要面对电脑，在用电脑之前涂上护肤乳液，再加一层淡粉来增强肌肤对外界的抵抗力。电脑屏幕会产生静电，容易吸附大量灰尘，并使肌肤容易出现斑点或皱纹，使用乳液和淡粉可以帮助防止电脑辐射。

6、一是在护肤的基础上，脸上必须涂上隔离霜，这个很重要，不要忽视。二是在工作之余多多和绿茶，绿茶可以防辐射。三是多吃含VC多的水果。比如橙子。四是给电脑显示器安装个隔离罩。以上个人意见，仅供参考哦。

2上班族抗辐射的妙招

1、上班族巧妙应对电脑辐射2 第一招：办公桌上放置绿色植物 很多的植物都有防辐射的作用，这些绿色小盆栽不仅能帮助你减少辐射的伤害，缓解你的视觉疲劳，还能释放出新鲜的氧气，一举多得。

2、第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，仙人球，绿萝，文竹，它可以有效地吸收辐射；第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

3、第一招：有的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用，在家庭中或办公室中摆放这些植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。这些植物包括：宝石花、景天等多肉植物。

4、多吃水果。水果，人类的好伴侣，我们对于水果有着一种特殊的感情，而水果当中富含的维生素，也能够帮助我们对抗电脑辐射。很多水果都富含非常丰富的维生素，他能够降低辐射对于皮肤的伤害。

5、使用电脑以后及时用清水洗脸：这样做可使所受辐射减轻70％以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。

3办公族每天对着电脑该怎样才能防辐射呢?

1、第三种办法：摆放植被 在办公室或者家里的电脑面前摆放一些绿色植被，可以是那种很便宜很袖珍的仙人掌，也可以是长相漂亮一些的吊兰。

2、使用电脑以后及时用清水洗脸：这样做可使所受辐射减轻70％以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。

3、多喝菊花茶、玫瑰花茶。菊花茶、玫瑰花茶都是可以帮助我们抵抗辐射的，所以每天给自己泡点茶叶喝，也是不错的行为。不能能够调节自己的肠胃，增强人体的免疫力，还能减少辐射。

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