果蔬百科丨 薏仁冬瓜汤的功效和好处(薏仁米冬瓜汤的做法)
2023年07月31日丨佚名丨分类: 果蔬百科大家好,今天来给大家分享薏仁冬瓜汤的功效和好处的相关知识,通过是也会对薏仁米冬瓜汤的做法相关问题来为大家分享,如果能碰巧解决你现在面临的问题的话,希望大家别忘了关注下本站哈,接下来我们现在开始吧!
1薏米冬瓜汤——滋阴润肺能祛斑
用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
薏米冬瓜汤 用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。
莲子龙眼汤材料:薏米50克,龙眼肉10克,莲子和芡实各30克。做法:把这些材料一起洗净放入500毫升水中,用大火煮开,转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后,加入适量蜂蜜,盛入容器后,饮汤吃莲子。
冬瓜薏米瘦肉汤 材料:冬瓜300克,瘦肉200克,水发薏米50克,姜片少许。调料:食盐3克,鸡粉2克,胡椒粉少许。做法:洗净的瘦肉切厚片,再切成小肉块;薏米洗净,浸泡2小时;冬瓜去皮,去瓜瓤,洗净,切成大块。
用生薏米煮汤食用,有利于去湿除风;用于治脾虚泄泻、健脾益胃则炒熟食用。薏米作为粮食吃,可煮粥、煲汤。在夏秋两季将薏米和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,还能够清暑利湿。
2冬瓜薏仁汤,对改善皮肤有一定作用
薏米冬瓜汤 利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。对于体内湿热的人是不错的食品,比如脚气等湿热病症有一定作用。用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
薏仁:根据神农本草经记载,薏仁为上品,味乾,微寒,服用之后不但能清热美白,也有治风湿的作用,且对健脾补胃、滋补利尿、消水肿等都有很好的疗效。【材料】薏仁约1个普通饭碗、半边冬瓜、姜片约3~5片。
材料 猪瘦肉250克,冬瓜1500克,薏米60克,陈皮1片。做法 先将冬瓜(连皮留瓜)瓜洗净,切块;薏米、陈皮洗净;猪文火煲2小时,调味借用。食肉、冬瓜、薏米、陈皮,喝汤。功效 袪湿除斑,养血益颜。适用于油性皮肤。
建议平日应保持皮肤清洁与干爽、正常的生活作息、睡眠充足外,并减少油炸、高热量的饮食,或是多摄取抑制痘痘的6大食材,以及选薏仁冬瓜汤来抗痘。抗痘药膳薏仁冬瓜汤(如图)中医食补认为能润肺养颜。
3冬瓜薏米汤的功效做法
具有祛湿健脾、补脾益气、滋阴润肺、除斑洁面之功效。这样的食疗方法可以有促进食欲的作用,还可以提高免疫力,对于祛湿健脾胃有好处,还可以有滋阴的效果,同时也可以提高免疫力,补充丰富的氨基酸。
冬瓜薏米汤的功效与作用:利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺。
薏米冬瓜汤的功效:具有清热解暑、美白洁肤、健脾利尿的功效,而且对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄有一定的疗效。此汤适用于身体肥胖、水肿、小便不利等。
冬瓜中膳食纤维含量高,还含有丙醇二酸,对控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积有良好帮助,而薏米富含水溶性纤维,可以减少肠道对脂肪的吸收,二者搭配一起吃,可以起到很好的减肥作用。
冬瓜薏米汤的做法如下:用料:冬瓜400克、薏米30克、排骨1根、盐适量、鸡精少许。步骤:排骨洗净,加清水泡去血水或下锅焯水。冬瓜去籽留皮,洗净切块。薏米洗净。锅中加入足量清水,放入排骨,冬瓜和薏米。
4薏米冬瓜汤有什么食疗作用?
1、具有祛湿健脾、补脾益气、滋阴润肺、除斑洁面之功效。这样的食疗方法可以有促进食欲的作用,还可以提高免疫力,对于祛湿健脾胃有好处,还可以有滋阴的效果,同时也可以提高免疫力,补充丰富的氨基酸。
2、清热解暑 冬瓜味甘,性凉,其中含有丰富的水分,入肺、大肠、小肠、膀胱经,具有润肺生津,清热去湿的功效,在夏天喝冬瓜薏米排骨汤可以帮助缓解暑热口渴,痰热咳喘等症,是一道清凉祛暑的佳品。
3、养生堂提示 清热解毒、健脾利湿。薏米内含的薏苡脂有阻止癌细 胞生长及伤害的作用。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
4、薏米冬瓜汤 利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。对于体内湿热的人是不错的食品,比如脚气等湿热病症有一定作用。用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
5、冬瓜多水且低能量,薏米还富含纤维素类物质,食用之后都可以促进减肥的科学达成。喝冬瓜薏仁汤的注意与禁忌 生薏米偏寒凉,中医认为,具有补脾作用的药物,经过麸炒可增强疗效,缓和某些作用猛烈的药物药性。
5薏米冬瓜排骨汤对人体有什么功效
1、清热解暑 冬瓜味甘,性凉,其中含有丰富的水分,入肺、大肠、小肠、膀胱经,具有润肺生津,清热去湿的功效,在夏天喝冬瓜薏米排骨汤可以帮助缓解暑热口渴,痰热咳喘等症,是一道清凉祛暑的佳品。
2、冬瓜有清热解毒,利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。薏米,又名薏仁,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品,适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用,还可以美白。
3、冬瓜薏米排骨汤对人们具有非常高的营养价值,具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便的功效。冬瓜薏米排骨汤也是滋阴润燥、益精补血的滋补汤,冬瓜薏米排骨汤对于体内湿气比较重的人来说是非常适合的。
4、冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜;薏米有健脾去湿、清热解毒等功效。
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