吃观音菜的好处与功效（吃观音菜的好处与功效禁忌）

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1观音菜的功效与禁忌

观音菜具有治咳血、血崩、支气管炎、盆腔炎、中暑、阿米巴痢疾和外用创伤止血等功效。清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴。治外感高热、中暑发烧，肺热咳嗽，伤风声嘶，痈肿疮毒，跌打肿痛等症。

禁忌人群 观音菜有清热解毒的功效，并含有人体必需的多种微量元素，可以吃。建议体弱虚寒及有胃病的人不要吃，观音菜味苦，一般人很少能接受这种味道。体内实热的人可以吃一些观音菜。

实践证明，经常食用观音菜有治咳血、血崩、痛经、血气亏、支气管炎、中暑、阿米巴痢疾和外用创伤止血等功效。观音菜可以有缓解痛经啊或者是一些炎症疾病的发生，对于缓解气管炎啊或者是中暑痢疾等情况有改善的作用。

观音菜可以生吃。它具有很高的营养价值，具有活血止血、解毒消肿的功效，是女人的补血菜，经期后吃下有很好的补血功效，下面我们来看看观音菜的营养价值、观音菜的功效与作用。

2观音菜的功效与作用

1、实践证明，经常食用观音菜有治咳血、血崩、痛经、血气亏、支气管炎、中暑、阿米巴痢疾和外用创伤止血等功效。观音菜可以有缓解痛经啊或者是一些炎症疾病的发生，对于缓解气管炎啊或者是中暑痢疾等情况有改善的作用。

2、功效消肿止痛：观音菜不仅仅能食用，外用能缓解肿痛症状。在出现外伤或跌打损伤后可以将它捣碎外敷，能起到消肿止痛的效果。清热解毒：它性寒，具有清热解毒的功效。

3、观音菜晚上也可以吃。观音菜具有治咳血、血崩、支气管炎、盆腔炎、中暑、阿米巴痢疾和外用创伤止血等功效。清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴。治外感高热、中暑发烧，肺热咳嗽，伤风声嘶，痈肿疮毒，跌打肿痛等症。

4、观音菜属于药膳同用植物，既可入药，又是一种很好的营养保健品。

5、观音菜的功效 观音菜是一种药用价值很高的野菜，它的味道辛辣，对于清热解毒有着很好的效果，经常食用可以起到增强抵抗力的作用。

6、微苦、甘甜的味道，具有清湿排瘀的功效。属于药膳同用植物，既可入药，又是一种很好的营养保健品。观音菜叶片纤维较多，适宜遮阴栽培。喜冷凉气候，生长适温为15～20℃，气温高于32℃生长受抑制。一般采用分株繁殖。

3什么菜被称为观音菜,吃了可以养气补血助消化吗?

有一种菜有个非常好听的名字叫做观音菜，同时也因为叶子的背面颜色是紫红色的，所以又被称为红背菜。红背菜不仅具有养气补血助消化的功效，同时它还有清热气、消肿、治疮毒等作用。

红背菜，又名观音菜、当归菜、红凤菜、观音苋、红背菜、紫背菜。菊科植物。喜欢生长在阴暗潮湿的地方。叶子的底面是绿色，背面是紫红色，称为“红背菜”。它有助于降血脂，助消化，化肠气。是一年四季可品尝的野菜。

观音菜也可以叫做红背菜，石韭菜。是属于一种菊科植物，比较喜欢生长在潮湿阴暗的地方。观音菜外型似兰花叶，碧绿而无污染，入口先感有韭菜味，再嚼依次会感有大蒜、大葱、微苦、甘甜的味道，具有清湿排瘀的功效。

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