陈皮和薏仁的功效与作用及食用方法（陈皮与薏米）

作者:佚名|分类:精选

大家好，今天来为大家解答关于陈皮和薏仁的功效与作用及食用方法这个问题的知识，还有对于陈皮与薏米也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1薏仁红豆汤可以加陈皮吗?

陈皮是可以与薏仁红豆一起熬成汤的，选择的食材一定要注意，首先就是薏仁，是小薏仁，红豆是赤小豆。

将浸泡好的红豆薏米放入高压锅，注入清水。倒入陈皮。加入冰糖后中大火熬煮，高压锅上气后转小火25分钟。等高压锅排气后即可开盖食用。

你好，这个是可以在一起吃的，但是减肥效果不一定很明显的！薏米红豆粥属于甜品菜谱，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。

是的，白术茯苓甘草薏米陈皮玉竹党参红枣淮山黄芪可以一起煮汤。

这么多混杂一起味道太怪了吧，去湿热选茯苓、薏苡仁，红豆用赤小豆换了，就可以了。红枣是补气的，百合是滋阴润肺的，对去湿热不利，去了湿热之后再加进去；陈皮味道不好，建议不加；调味可用少量白糖。

薏米红豆枸杞红枣能在一起煮的。有补中益气，消肿祛湿美白，清热排毒，护肝，滋脾土、润心肺的功效。

这个肯定是不可以的，山楂，荷叶，薏米，雪莲花，菊花都是寒性的吧。。

葛根陈皮菊花薏米各取5克，大枣3枚，这就是一天的用量，混合后就可以泡茶喝了。

1、能够利湿健脾，对于脾被湿困所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹泻的人，适当食用薏仁米有很好的利湿健脾、增进消化能力的功效。

2、利尿消肿薏仁味甘淡性寒，其中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠、磷等成分物质，这些物质可以帮助加速人体肠胃蠕动，消除肿胀，具有一定利尿消肿的作用，具有一定的药用价值，营养价值比较高。

3、利水渗湿薏苡仁淡渗甘补，能够利水消肿，可配伍其它中药治疗水肿腹胀、小便不利、脚气浮肿等病症。健脾止泻薏苡仁归脾、胃经，能够健脾补中止泻，尤其用于配伍其它中药材治疗脾虚湿盛引起的泄泻。

薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

薏米鸡肉粥的营养价值薏仁也称薏米或者薏仁米，属于杂粮的一种。也是药食同源的食物，可以作为药品使用，具有清热利湿、健脾、益胃，还可以起到益肺消肿的作用。鸡肉温中益气、补精填髓。

促进消化、除滞气，陈皮的挥发油有刺激性祛痰和扩张支气管的作用，对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

性温、味甘。入脾经、胃经。营养特点含有维生素A、C、E，丰富的钙、铁、铜等。蛋白质含量颇多，属于高蛋白低脂肪的食品，有增强体力、强壮身体的作用。制作步骤原料鸡肉块320克，陈皮10克，姜片、葱段各少许。

陈皮炖鸡的保健功效有补益气血之功，能使人皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美的作用。橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。

1、陈皮和薏米水材料：生薏米20克，熟薏仁20克，干薏仁1粒（约3到4个角），适量水做法：薏米和薏米洗净，煮沸后炒30分钟左右，冷却至室温即可饮用。

2、生姜陈皮具有燥湿化痰的作用，而生姜味辛、微温，具有温中散寒、祛湿化痰的作用，因此想要起到去除湿气的效果的话，建议可以将陈皮搭配生姜一起用来泡水喝，这样能够起到一定的去湿作用。

3、薏米陈皮鲤鱼汤，其实就是综合了薏米、陈皮、鲤鱼三者的所有功效，主要是用来改善食欲不振、强健脾胃、祛湿的，尤其是适合在夏天使用，对于湿气重的人群来说，是非常好的美食。

4、这款祛湿汤清淡可口，适合回南天里饮用。薏米和冬瓜排骨一起吃，可以起到去湿气的作用，对于补血安神有好处的哦。

5、陈皮配什么喝去湿气效果更好陈皮+生姜+甘草：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。

健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。

这个方剂用于药膳，炖鸡食用很好，补气健脾，滋补肝肾。

二：补肾益精；肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

经常喝薏米芡实排骨汤，能健脾益胃，利水消肿，能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对粉刺和皮肤粗糙都具有良好的食疗效果。

功效：陈皮、薏仁能理气健脾，适用于脾胃气滞、湿滞嗳气、腹胀者。2 四神陈皮瘦肉汤材料（4人份）：茯苓5个、芡实5个、莲子5个、淮山5个、陈皮1个、姜2片、蜜枣2个、瘦肉1/2斤。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

07 08月

2023-08-07 15:54:11

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