大家好，今天来为大家解答关于红三七的功效与作用及食用方法这个问题的知识，还有对于红三七能治什么病也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1三七粉的功效与作用及食用方法?

三七粉功效主要有止血和活血化瘀，消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂以及降血糖等。它能够提高我们机体的免疫，是一味非常好的中药材。三七粉可以直接用开水冲调后食用。

降低血糖，调解血脂：三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够抑制动脉硬化，促进身体健康。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需生吃三七粉，不能加热后在服用。

三七粉具有散瘀止血的功效，对于外伤出血、吐血、便血、衄血、咯血等病症有一定的调理效果。三七粉还可以起到消肿定痛的作用，能够改善跌扑肿痛。

2三七怎么吃最好

1、最常用的是将三七打成粉，每天少量用水冲服，可以使三七的疗效最大程度的发挥。可以将三七切成薄片泡酒，用酒精的方式使三七的药效得到发挥，效果也不错。

2、大多数情况下人们都会用三七来炖汤。其中最常见的一味汤就是三七炖鸡或炖排骨，做法也是比较简单的。首先，先把三七洗净以后，切成小块，并用纱布裹好。

3、操作：把三七的叶子加水放砂锅里煮，水开后小火煮10分钟左右沥出，加蜂蜜或冰糖调味饮用。源七堂三七，良心好三七 二 功效：调理月经；适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。

4、鸡或炖排骨：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、盗汗、有滋阳强壮作用。

5、用法：天麻粉8-10克左右/天，三七粉6-9克左右/天，兑水喝即可，建议最好饭后服用，医师认为，这两款中药材可同一天服用，隔开时段吃就行。

3三七的功效与作用-三七的服用禁忌

三七的功效与作用抗疲劳、提高记忆能力三七中的原人参三醇型皂苷Rg1（C42H72O14）、RgR1等能刺激兴奋，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳和的作用。

三七粉的功效与作用： 治疗心脑血管病 治疗冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分，有明显的强心和扩张血管。

三七粉功效与作用为散瘀止血（清除瘀阻，止住出血），消肿定痛（消除肿胀和疼痛）等，副作用为上火、出血等，禁忌为胃出血、胃溃疡及女性月经期间和怀孕期间禁止使用。三七粉甘、微苦，温。

双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

三七具有促进核糖核酸***RNA***、蛋白质、脱氧核糖核酸***DNA***合成，强身健体作用；三七粉具有降低血压，扩张血管、增加血流量，改善微回圈，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症作用。

三七是中草药中用途十分广泛的药种，是云南白药的主要成分，除了中医外伤疗效显著，在治疗心脑血管病、降血脂等方面也有疗效，此外，还有不少人吃它来养生。

4三七粉的食用方法和用量

三七粉每次吃多少 建议1-3克左右。一般建议三七粉的用量为1-3克，不宜多服，三七粉具有神经调节的作用，过量服用三七粉可能会引起神经兴奋，出现精神亢奋、睡卧不安的不良反应。

一：用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。二：月经期间不要用，三七粉是活血化瘀第一圣药，易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

三七粉一般的服法是吞服，即打成粉吞服，每次1-5克，根据疾病不同，血瘀、血虚的症状来判断用量多少。

三七粉也可以用来煲汤，像我们平常喝的鸽子汤和老母鸡汤中就可以加入适量的三七粉，但是最好将三七粉装在一个棉纱袋里，这样就不会影响鸡汤的口感。煮的时间也不宜太长，时间控制在15分钟左右就可以了。

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