大家好，今天来为大家解答关于柚子的热量有多高这个问题的知识，还有对于柚子的热量有多高能吃也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1柚子的热量是多少?

柚子热量：38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克。1个柚子(可食部分820克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克。

柚子热量 柚子热量：41大卡/100g，1个柚子(可食部分820克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克。核黄素0.03克。钠00克。纤维素0.40克。磷200克。

一个柚子热量多少 柚子热量：41大卡/100g，1个柚子（可食部分820克）含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。

一般大小中等的柚子重量在2斤左右，剥去外皮和内皮之后，可食用的部分大概是1斤左右。而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子的有500克，热量则为190大卡。一碗米饭的热量大概是145大卡，可见一个柚子的热量相当于3碗米饭。

一个柚子的重量大约是2斤，去皮后还剩5斤左右的果肉，也就是1500克，100克柚肉热量在42大卡左右，那么一个柚子的热量也就是在630大卡，将近有6碗米饭的热量。

2柚子的热量高不高

柚子热量高吗易长胖吗 热量不高，适量吃不用担心长胖。

柚子热量 柚子热量：41大卡/100g，1个柚子(可食部分820克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克。核黄素0.03克。钠00克。纤维素0.40克。磷200克。

个柚子(可食部分820克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克。核黄素0.03克。钠00克。纤维素0.40克。磷200克。蛋白质0.80克等。

每100克柚子的热量是38大卡，具体营养含量如下（每100克柚子）：碳水化合物：62克。脂肪：0.04克。蛋白质：0.76克。纤维素：1克。

3红柚的热量是多少?

1、一个红柚子的热量并不高，就比如说：每100克可食部分的柚子其热量为41大卡。由此可见，柚子的热量是非常低的。而且柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。

2、红柚以100克可食部分的红心柚肉计算，其总热量为42大卡左右。

3、每100克能食一部分的红心柚其发热量为41卡路里。红心柚热量不高，它是一种集颜值和美味并存的水果，汁水丰富浓郁，口感水润清甜。

4、红柚和白柚哪个热量高 红柚和白柚热量差不多。

4柚子的热量高么?我一次性吃了一斤

柚子热量不高，吃了以后不容易长胖。每100克柚子里有热量41千卡，脂肪含量只有0.2克，含糖量只有1克，所以这个水果即使是糖尿病人也是提倡吃的。

苹果已经算是高热量水果了，而柚子不同，他的热量很低，很利于减肥，很多人都吃它来减肥，因为它有超低热量，另外吃了柚子很容易就饱了 一大个柚子的热量？柚子和苹果都是减肥食品，当晚饭吃绝对不会胖的。

柚子是一种热量较低的食物，以100克可食部分的柚肉为例，其中仅含有热量42大卡，一般吃一个中等大小的柚子，大概总重量在1200克，可食柚肉分量为828克左右，其食用热量为348大卡，只相当于吃了2碗白米饭。

柚子热量：38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克 。1个柚子(可食部分820克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克。

一天只吃一个柚子，热量还不足以满足一日身体需求，是不会长胖的，还会瘦，但同时由于摄入的饮食都是富含果酸、果糖、水分、膳食纤维的柚子，容易引发腹痛、腹泻等不适症状。

柚子热量高吗易长胖吗 热量不高，适量吃不用担心长胖。

5一瓣柚子的热量是多少?

大小不同，热量不同，通常是每100克柚子的热量是38大卡，具体营养含量如下（每100克柚子）：碳水化合物：62克。脂肪：0.04克。蛋白质：0.76克。纤维素：1克。

柚子热量：38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克。1个柚子(可食部分820克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克。

柚子的热量 每100克柚子热量在42千卡左右。

每100克柚子的热量是38大卡，具体营养含量如下（每100克柚子）：碳水化合物：62克。脂肪：0.04克。蛋白质：0.76克。纤维素：1克。

柚子的热量是多少 每100克可食用部分柚子有38卡路里的热量，热量比较低，而且，柚子含有丰富的膳食纤维和果酸，可以刺激胃酸的分泌，促进肠道蠕动，能够起到开胃消食，润肠通便，减肥瘦身，排毒养颜的作用。

每100克含有脂肪0.04克。柚子中含有丰富的营养物质，不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果，同时也是一种非常好的中药材。中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。

6一个柚子的热量有多少

柚子热量 柚子热量：41大卡/100g，1个柚子(可食部分820克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克。核黄素0.03克。钠00克。纤维素0.40克。磷200克。

柚子热量：38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克 。1个柚子(可食部分820克)含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.20克。

柚子的热量为38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物62克，脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克。柚子一般指柚。柚（学名：Citrus maxima (Burm) Merr.）是芸香科、柑橘属植物。乔木。

一个柚子热量多少 柚子热量：41大卡/100g，1个柚子（可食部分820克）含有热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。

每100克柚子的热量是38大卡，具体营养含量如下（每100克柚子）：碳水化合物：62克。脂肪：0.04克。蛋白质：0.76克。纤维素：1克。

柚子热量大约是41大卡每100g，1个柚子可食部分大约为820克，根据这个估算，每个柚子中，大约含有热量339大卡。想要消耗掉这些热量，需要打篮球60.7分钟消耗完。

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