罗汉果和西洋参的功效与作用及食用方法（罗汉果与西洋参泡水的功效）

大家好，关于罗汉果和西洋参的功效与作用及食用方法很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于罗汉果与西洋参泡水的功效的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1罗汉果的作用与食用方法

罗汉果罗汉果的功效罗汉果味甘性凉，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果都将是生活中调理身体的不错的选择。

罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。减肥 罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，还美容养颜。

罗汉果的食用方法直接泡水饮用和配合常用制茶材料做罗汉果茶；煲滋补营养汤或煮粥；作为菜谱或者天然有机调味品；作为食疗饮品，需配合食材或者材，如配姜熬制可去寒止咳。

罗汉果一般可以用作包装食品和饮料的甜味剂。罗汉果提取物的口感非常甘甜，其甜度为蔗糖的150-200 倍，因此产品中只需少量即可达到蔗糖提供的甜度。

罗汉果的食用方法 糖果饮 材料：罗汉果250克，白砂糖适量。做法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。

罗汉果可以开水泡，还可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉夏枯茶、罗汉五梅茶、罗汉果薄荷茶。

2罗汉果的功效与作用及食用方法

罗汉果罗汉果的功效罗汉果味甘性凉，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果都将是生活中调理身体的不错的选择。

罗汉果的正确吃法 罗汉果最简单的吃法，就是把罗汉果掰开，直接泡水喝，可以治疗嗓子肿痛，口干舌燥等问题。这种方法又简单又健康。

清热润肺：罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用，是目前凉茶最重要的组成部分。治疗慢性咽炎：罗汉果经证实是治疗慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好转、无毒副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。

3罗汉果、西洋参、枸子一起泡茶有什么功效

西洋参有养阴生津，补气等功效。这几味中药一起泡水喝有养阴生津，清热解毒，润肺止咳，化痰，补气等功效。对阴虚火旺失眠者，效果比较好。这几味中药一般无毒副作用。

枸杞作用：对免疫功能有影响作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。罗汉果作用：有润肺、生津止渴的功效。

您好，枫斗即石斛具有滋阴的功效。西洋参、枸杞、罗汉果、枫斗一起具有益气养血、滋阴等功效。；建议可以一起泡茶喝。适用于气血亏虚、阴虚体质者。

你可以先参考一下它们分别的功效，再决定； 西洋参性寒，味甘微苦，人肺、脾经，具有补气养阴、清火 除烦、养为生津之功效。

而罗汉果只有宣肺的功能，药典上说，罗汉果有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等功能。

楼主...个人认为，你泡茶的原料种类太多了... 除去罗汉果，剩下五种茶里，枸杞，菊花，西洋参，石斛还有白芷在一起，具有清肝降炎，益血补气的功效。

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