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1素食补气血吃什么最好最快

1、含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重要的是含铁丰富，人体血液缺铁会出现热量少，体温低的情况，因此秋冬多喝海带汤，可以有效的御寒保暖。缺少气血的女性可以多吃海带。

2、吃哪些素食补血 南瓜 南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素。还有人体必需的氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等等。

3、女人补血效果最好的素食有哪些2 葡萄。葡萄性平，味甘酸，不仅美味可口，而且营养价值很高。成熟的葡萄中含糖量高达10%—30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。

4、黑芝麻 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

2紫荆花药用价值

紫金花是可以泡水喝的，能够起到清热解毒的作用。

紫荆的药用价值紫荆花的皮、果、木、花均可入药，但种子有毒。羊蹄甲树皮味苦、性平，具有清热解毒、活血行气、消肿止痛的功效。

紫荆在生活中虽然不是很常见，不过在香港应该是比较容易简单的，紫荆的树皮、树根、以及紫荆花都是有很高的药用价值的，下面花匠网小编花痴就为大家详细介绍下紫荆花的功效以及作用。

据明代医学家李时珍《本草纲目》记载和我国民间医药经验，紫荆花的树皮、树枝、根须都是中药材。药性平和，味苦，能活血、消肿、解毒，主治月经闭止、气带腹胀、咽痛牙痛、跌打损伤。

紫荆花的作用 紫荆：紫荆为丛生或是单生灌木，叶子近圆形，花呈紫红色或粉红色。紫荆具有药用价值，是中药材料中的一门，其树皮、木部、花、果实都可以入药。

3紫荆的作用?

1、具有清热凉血、祛风解毒、活血通经、消肿止痛等功效。可治疗风湿骨痛、跌打损伤、风寒湿痹、闭经、蛇虫咬伤、血气不和、狂犬等病症。紫荆先花后叶，花色艳丽可爱，常常被种种于庭院、建筑物前及草坪边缘丛植观赏。

2、清热凉血 紫荆花味道清香性质寒凉，人们用它泡水喝，就有清热凉血的中药功效，它能防止人体出现血热，对人类因血热导致了咳血吐血和大便带血等症还有一定的缓解作用，人们用它泡水后会让这些出血的症状尽快减轻。

3、紫荆花能吃。紫荆花颜色呈紫色，开花之后呈现出团状或者是簇状，是春季的主要观赏花卉之一。具有清热凉血、祛风解毒、活血通经、消肿止痛等功效。紫荆花的其他用途 紫荆花的颜色艳丽，可以作为染料。

4、紫荆的经济价值紫荆花的枝干可以在制造业中发挥作用。木纹比较直，结构细腻，可用于家具、建筑行业，经济价值大。紫荆的药用价值紫荆花的皮、果、木、花均可入药，但种子有毒。

5、紫金花是可以泡水喝的，能够起到清热解毒的作用。

6、问题五：紫荆花的作用是什么？它像哪种人有怎么样的精神 紫荆花作用：药用 树皮可入药，有清热解毒，活血行气，消肿止痛之功效，可治产后血气痛、疗疮肿毒、喉痹；花可治风湿筋骨痛。树皮（紫荆皮）：苦，平。

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