薄荷金银花粥（金银花薄荷茶）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于薄荷金银花粥和金银花薄荷茶不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享薄荷金银花粥相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1夏季解暑粥的15种做法

1、绿豆百合粥，原料：绿豆适量，百合十克，圆糯米半杯。百合洗净，用水浸泡，把绿豆圆糯米分别淘洗干净，沥干水分，绿豆用水浸泡一小时。

2、皮蛋瘦肉粥 原料：猪瘦肉50克，松花蛋1个，大米50克，精盐、鸡精、鲜汤、清水各适量。

3、冬瓜祛湿粥 材料与做法：冬瓜（连皮）去瓤，切成大块；祛湿粥料包括干莲蓬、灯心花、扁豆、赤小豆、薏米、芡实等，用清水洗净；水开后，将各材料同放入煲内煲至绵滑即可。导语： 夏季炎热烦闷 8款消暑粥(图)。

4、苦瓜菊花粥清利暑热。材料：苦瓜、菊花、粳米。做法：菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。

5、夏季消暑清热的养生粥 赤豆粥：做法： 粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。

2金银花的常见食用方法

1、一般来说，金银花的正确饮用方法为泡水喝。泡水喝是金银花常见的食用方法，这种方法简单又方便，它可以只取金银花泡水喝，也可以加入一些其它的材料，比如山楂、薄荷、菊花等等。

2、生食。操作：取少量的金银花嫩茎叶及少量的花瓣，用冷开水洗净之后，慢慢咀嚼。适用于：毒蘑菇或水银中毒。金银花粥。操作：煮粥时加入少量金银花蕾。适用：提高免疫力。金银花露。

3、金银花的吃法 金银花泡茶 金银花泡茶是一种不错的吃法，但是大家用它泡茶时，最好能煮制一下，直接冲泡不利于它功效的发挥。

4、金银花的食用方法（1）蒲公英2g+胎菊0.5g+金银花0.3g做成小茶包，每日代茶饮用，具有去火消炎、保肝排毒的作用。（2）金银花10克+菊花10克+茉莉花3克加入沸水泡茶饮用，具有清热解毒、治疗头痛口渴、咽喉肿痛的作用。

5、金银花具体使用方法：泡茶：取金银花10克（鲜品20克），放入杯中，用沸水冲泡，当茶饮用。此饮适用于预防中暑、感冒、肠道传染病、肿痈、疔疖等症。

3夏天喝什么粥最好

1、夏季喝绿豆粥，针对胃部上火的缓解作用最明显，我们在夏季的时候喜欢吃一些辣味的烧烤，还有涮锅，但是这样很容易导致胃部不舒服，口干口苦、大便干结，喝点绿豆粥能有效缓解。做法：绿豆提前泡好。

2、夏天喝什么粥最好1 冬瓜瘦肉粥 材料： 冬瓜200克，瘦肉150克，大米100克。做法： 将猪肉洗净切丁，冬瓜切小块。大米入锅后煮25分钟，放入猪肉和冬瓜，熬至软烂，加盐调味即可。

3、夏季养生粥推荐扁豆粥做法：粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。