节瓜的功效与作用（节瓜的功效与作用及营养价值）

大家好，关于节瓜的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于节瓜的功效与作用及营养价值的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1冬瓜与节瓜功效区别

口感不同 煮熟后节瓜的味道要比冬瓜甜一些。而冬瓜吃起来会比节瓜要软一些。

节瓜的嫩瓜和老瓜均可食用，尤以嫩瓜为佳。常食之具有减肥作用，还有清热、消暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏天的消暑蔬菜。同时，对治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病也有一定的辅助作用，是重要的出口创汇蔬菜。

果实不同 节瓜和冬瓜的区别还表现在果实上，其中冬瓜的果实较大，呈现椭圆形或者球形，且果实表面覆盖着一层白色的粉末，而节瓜的果实较小，果实形状和黄瓜的形状相似，但是比黄瓜较长且粗，表面没有白粉。

节瓜中的钠和脂肪含量极低，有助于减肥。而冬瓜同样是生长在南方，其外形多为长圆柱形，也有一些是球形。成熟的冬瓜表面会有细小的绒毛和白色的细粉附着，外皮多为深绿色或者是浅绿色。同样具有很好的减肥和消暑的功效。

成熟的冬瓜表面会有细小的绒毛和白色的细粉附着，外皮多为深绿色或者是浅绿色。同样具有很好的减肥和消暑的功效。从这里我们可以看出，节瓜与冬瓜的区别主要在于外形和果皮颜色的不同。另外就是口感上的不同了。

2节瓜的功效与作用

节瓜的功效与作用利尿消肿：节瓜有利尿消肿的功效，对于非肾性水肿病人来说，节瓜是有助于利尿的，它使尿量增加，消除身体积滞的水份。

生津解暑 节瓜性平，味甘，有生津止渴、解暑湿的功效，对于暑热烦渴有缓解的作用，因此节瓜适宜在夏秋季节食用。2 健脾益胃 《本草求原》中记载节瓜：“功同冬瓜，而无冷利之患。益胃，长于下气消水。

功效与作用抗病毒，节瓜中含有很多蛋白质及各种微量元素，都是人体必需的，可以帮助人体提高免疫力，而且还有丰富的维生素，可以促进人体中抗体的形成。

美容养颜 节瓜中含有丰富的维生素B族成分，能够防治湿疹、帮助皮肤抵抗日光损害、促进皮肤细胞再生、防止皮肤粗糙，从而增进皮肤健康。其富含维生素C，维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效。

节瓜可以清热解毒。节瓜本身的味道甘甜而且清淡，从外形到味道都和蔬菜冬瓜有点类似，不同的是节瓜的口感要更加硬一些。

3产后能吃节瓜吗,坐月子吃节瓜好吗、有影响吗

处于哺乳期的新妈，是能够吃节瓜的，而且做法多种多样，无论是嫩瓜还是老瓜，都各有风味，嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用，但以嫩瓜为佳。

可以吃。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效；准妈妈在孕期常吃，有利于消除水肿。产妇可以吃节瓜吗？可以吃。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效。嫩瓜肉质柔滑、清淡。

节瓜中还含有钾元素，能够调节体内钠钾平衡，从而起到降低血压的作用。产后能不能吃节瓜 产后能吃节瓜。

孕妇可以吃节瓜。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效；对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

4节瓜的营养价值及功效作用介绍

节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

节瓜的功效与作用利尿消肿：节瓜有利尿消肿的功效，对于非肾性水肿病人来说，节瓜是有助于利尿的，它使尿量增加，消除身体积滞的水份。

缓解便秘节瓜中富含植物纤维，能促进肠胃蠕动，它可以保护人体的肠胃道，有助于大小肠的发展，它是一种促进人体消化的药材，多食用会让人们的肠胃更加健康，从而可以有效缓解便秘的现象。

节瓜的功效 节瓜味甘，性平，止渴，能生津，健脾胃，解暑溼，通利大小便；对浮肿病、肾脏病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。所以我们经常食用节瓜是有好处的。

5吃节瓜的营养价值以及几种做法

1、节瓜可以清热解毒 节瓜本身的味道甘甜而且清淡，从外形到味道都和蔬菜冬瓜有点类似，不同的是节瓜的口感要更加硬一些。

2、节瓜去皮，去芯，放入腌制好的肉饼，上锅隔水蒸十五分钟左右即可。

3、节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

4、营养丰富。节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

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