大家好，相信到目前为止很多朋友对于青稞米的做法大全窍门和青稞米怎么做饭吗不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享青稞米的做法大全窍门相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1青稞米该怎么吃?听说青稞米吃起来很有嚼劲,真的这样吗

楼主你好 青稞米可以用来煮稀饭或者是蒸米饭。如果要像平常那样煮来吃 那最好是先泡一下（大约10-20分钟就可以）。青稞米富含碳水化合物，具有通便、调节肠道致功效。

淘洗大藏吉康青稞并加水浸泡3~4个小时（早餐想吃青稞粥的朋友可头一天晚上浸泡青稞一夜）。该浸泡步骤极为重要，因为浸泡时间充足的话，能让煮出来的青稞更加有口感，不至于干涩得无法下咽。

青稞米做米糊也很好吃。用它做米糊时，可以与适量的紫米或大米混合。洗完后，直接放入家里的豆浆机中，放入适量的水，打开电源，选择米糊键，让豆浆机工作。

2青稞米的吃法

青稞米特别适合做炒饭。用它来做炒饭之前，需要先在蒸笼里蒸熟，然后准备适量的胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁和两个鸡蛋。把鸡蛋敲开，煎熟。然后在煎锅中放入适量食用油，放入葱爆香。

做法：(1) 将糙米、大麦、青稞、香米洗净后，倒入锅中；(2) 加入适量的清水大火煮沸后转小火慢煮大约1个小时；(3) 将香芋去皮、切成小粒后，倒入锅中；(4) 继续大火煮沸后转小火慢煮片刻即可。

青稞米可以用来煮稀饭或者是蒸米饭。如果要像平常那样煮来吃 那最好是先泡一下（大约10-20分钟就可以）。青稞米富含碳水化合物，具有通便、调节肠道致功效。

熬粥青稞米还适合用来煮粥吃，再用青稞米煮粥的时候，也要提前把它放在清水中浸泡，在浸泡过程中再准备一些大米，小米，红枣，红豆，绿豆，以及百合，莲子等多种中立食材，把它们分别淘洗干净。

淘洗大藏吉康青稞并加水浸泡3~4个小时（早餐想吃青稞粥的朋友可头一天晚上浸泡青稞一夜）。该浸泡步骤极为重要，因为浸泡时间充足的话，能让煮出来的青稞更加有口感，不至于干涩得无法下咽。

3青稞米怎么吃

1、青稞米特别适合做炒饭。用它来做炒饭之前，需要先在蒸笼里蒸熟，然后准备适量的胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁和两个鸡蛋。把鸡蛋敲开，煎熟。然后在煎锅中放入适量食用油，放入葱爆香。

2、准备好青稞米和糯米，放到一个干净的小盆里。把米淘洗干净，然后加入适量凉水，浸泡一晚上。泡好的米淘洗干净米浆，沥干水，准备一个小笼屉，放好笼布。

3、青稞米可以用来煮稀饭或者是蒸米饭。如果要像平常那样煮来吃 那最好是先泡一下（大约10-20分钟就可以）。青稞米富含碳水化合物，具有通便、调节肠道致功效。

4青稞米怎么做

1、做法：(1) 将糙米、大麦、青稞、香米洗净后，倒入锅中；(2) 加入适量的清水大火煮沸后转小火慢煮大约1个小时；(3) 将香芋去皮、切成小粒后，倒入锅中；(4) 继续大火煮沸后转小火慢煮片刻即可。

2、青稞麦仁粥：取本品适量淘洗干净，冷水下锅，大火烧开，小火煮成青稞麦仁粥。青稞麦仁绿豆粥：取本品适量与隔夜浸泡的绿豆一起下锅煮成青稞麦仁绿豆粥。

3、青稞米特别适合做炒饭。用它来做炒饭之前，需要先在蒸笼里蒸熟，然后准备适量的胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁和两个鸡蛋。把鸡蛋敲开，煎熟。然后在煎锅中放入适量食用油，放入葱爆香。

好了，青稞米的做法大全窍门的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于青稞米怎么做饭吗、青稞米的做法大全窍门的信息别忘了在本站进行查找哦。