大家好，关于黄花瘦肉粥怎么做很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于怎样做黄花炖瘦猪肉的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1瘦肉粥怎么做

1、煮瘦肉粥最好先煮粥，把肉腌制十分钟，再放到粥中煮。瘦肉腌制做法：瘦肉切粒；加入植物油、食盐、生抽拌匀；腌制十分钟左右。

2、加皮蛋进去，继续煮2分钟。开始调料，加一小勺盐进去。1加一勺猪油进去搅拌。1加1小勺香油进去，咸淡适宜，香气扑鼻。1病后补虚，不仅养胃，瘦肉有助恢复伤口哦。

3、准备好大米，皮蛋，黄瓜，胡萝卜，葱花，猪肉。黄瓜胡萝卜瘦肉切成丁。皮蛋切丁。大米淘一下，洗干净。放入锅中，加入适量水，先煮一下。瘦肉加入姜片，盐，酱油，腌半小时。

4、把煮粥的食材准备好：瘦肉半斤、鸡蛋一颗、青菜两颗。02 瘦肉清洗干净，切成薄片。03 老姜切成薄片，备用。04 把姜片、鸡蛋加入瘦肉中，再加入适量的花生油、酱油、盐。05 把所有配料一起搅拌均匀，腌制十分钟。

5、香菇洗净，去掉香菇腿，放在开水里焯一下，剁成香菇末；油菜洗净，在开水里炒一下，剁成菜末；胡萝卜刨丝，切成末备用。瘦肉剁成肉末，洒入1勺干淀粉，搅拌均匀。

2干黄花有哪些吃法

1、干黄花菜有4种吃法。有干黄花菜炒木耳、干黄花菜炒鸡蛋、干黄花菜烧肉、凉拌干黄花菜4种做法。黄花菜（学名：Hemerocallis citrina Baroni，英文名：Daylily），百合科多年生草本植物。

2、干黄花菜炒鸡蛋 黄花菜清洗表面灰尘，泡发备用。干黄花菜泡发后，挤干水分，如果觉得太长，可以改刀切段。鸡蛋打散，备用。锅中热油，放入鸡蛋液，待鸡蛋液基本凝固，轻轻划散。放入黄花菜、葱花翻炒。

3、干黄花菜该怎么吃？ 原料： 1。 主料：木耳20克，黄花菜80克。 2。 调料：精盐、味精、葱花、生油、素鲜汤、湿淀粉。 制法： 1。 将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片。黄花菜用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分。

3专属孕妈的十道补血食谱,你造不?

功效：红枣和红糖都有很好的补血作用，枸杞清肝明目，具有养颜的功效。孕妈们可以在早餐的时候食用红糖小米大枣粥。

功效：牛肉含铁元素十分丰富，铁是造血必需的矿物质，铁摄入不足，是缺铁性贫血的主要因素。萝卜炖牛腩是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。红萝卜除含有大量维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。

孕妇补血食谱一：黄芪鸡汁粥主料：重1000～1500克的母鸡1只配料：黄芪15克，大米100克。制作方法：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。用法：早、晚趁热服食。宜忌：感冒发热、外邪未尽者忌服。

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