花生通草粥（通草可以和花生一起煮汤吗）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于花生通草粥和通草可以和花生一起煮汤吗不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享花生通草粥相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1月子期多喝什么粥有利于下奶?

1、月子期间多喝这些粥有利于下奶：花生粥 原料：花生、通草、粳米、红糖 做法：先将通草煎煮，去渣留汁；将药汁、花生米、粳米，一同入锅加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。

2、鲫鱼粥：鱼类的蛋白质含量都高，鲫鱼更是月子里的催乳圣品，鲫鱼粥的功效也不差。

3、花生小米粥：女性在产后食用花生的话，就能够起到下奶的作用。小米属于很适合月子期女性吃的食物，大家将花生和小米一同熬粥的时候，不但营养非常的丰富，而且下奶的作用更好，并且还具有出色的养胃效果。

4、下奶 1 虾米粥 用料：虾米30克，粳米100克。做法：粳米加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，熬至米熟汤稠时即可食用。

5、在坐月子期间，产妇可以多吃这3种粥，有助于产后恢复，还能下奶。第一种、花生和大枣煮出来的粥。这种食物无论是食材还是制作方法都是很简单的。主要的食材有去皮的花生、去核的大枣、小米和大米。

6、那么，月子期多喝什么粥有利于下奶？红豆核桃糙米粥 做法： 将红豆、糙米清洗干净，加适量清水以大火煮开后转小火煮30分钟；加入2个核桃仁，以大火煮开，再煮10分钟左右核桃仁软了就可以了。

2通草熬水喝的做法

清洗将通草进行初步的进行清洗，将通草放入冷水中浸泡20分钟以上。熬煮加入高出药面—半左右的水分，进行熬煮10分钟。继续熬煮进行第二次加水熬煮，水可以放少一些，熬煮久一些，一般熬煮30-40分钟左右。

通草王不留行煮水方法具体步骤如下：准备通草3克，王不留行5克，将药材用纱袋装好，放入清水中浸泡10-15分钟。将布袋和水一起倒入砂锅中，开大火煮开，然后转小火继续煎煮15分钟左右。

做法：将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净，将通草、豆芽以及生姜清洗干净，再将生姜切片。开火，加入适量清水，放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入通草、豆芽以及生姜片后，等到鱼汤变成奶白色，就可以了。

3通草怎么吃

1、（一）通草猪蹄汤用料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙做法：猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。

2、通草的食用方法有哪些三仙通草汤材料：猪手1只、鸡腿2只、墨鱼干50克、通草3克、盐5克、香菜头10克、胡椒粉少许。做法：猪手、鸡腿洗净斩件，用沸水飞去血秽，装入炖盅，加入盐。

3、通草治疗产后气血亏虚的吃法：通草配伍当归、黄芪、猪蹄食用能够起到很好的益气养血作用，对于产后气血亏虚有很好的改善调理。

4、先将通草、王不留行另熬水，去渣留汁，再将花生米捣烂，与大米及药汁共煮粥。待将粥煮稠后加适量红糖即可食用。通草的药膳吃法比较多，以上只是几种最常用的，而通草的这些食用方法，对疾病能起到辅助治疗的作用。

5、通草怎么吃更好 通草煮水 将通草3-5克放入清水中浸泡30分钟左右。再将其倒入砂锅中。用大火煮开，再用小火煮15分钟左右。滤渣，取汁饮用即可。

6、（1）通草猪蹄汤：猪蹄里还有丰富的胶原蛋白、蛋白质和脂肪，通草与猪蹄一起炖汤，不但有利于催奶，还有帮助身体恢复，美容养颜的功效。

4通草的食用方法有哪些

通草和猪蹄放在一起煲汤喝，也是它的常见食用方法，是女性产后最常服用的通乳药膳。制作时需要准备，通草一钱九甘草二钱，猪蹄一付，香菇和生姜以及食用盐各适量准备一些。

通草猪蹄汤 材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。作法：猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。

通草猪蹄汤 猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养元素，可以增加人体的血红蛋白、调节人体身体功能，促进创口愈合等功效。材料：猪蹄1只，通草3克，红枣5-8课，食盐适量。猪蹄洗净，斩块。

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