大家好，关于坐月子能吃水果吗很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于坐月子能吃水果吗?能吃哪些水果?的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1坐月子可以吃水果吗

坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

可以的，一般是推荐产后半个月再吃温性的水果.可以吃的温性的水果有：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙、芒果、樱桃、杏、红枣、等热性或者温性水果。

不适宜孕产妇食用的水果 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性凉。

坐月子可以适量食用水果。水果中含维生素、膳食纤维、矿物质等，对于产后的恢复有利，还能预防产后便秘，促进产妇母乳分泌等。在食用时要避免生冷寒凉的水果，如雪梨、西瓜、 香蕉等。

坐月子到底能不能吃水果呢？答案自然是可以的，产妇多吃水果可是有利于母婴身体健康的。

2做月子可以吃水果吗?

1、坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

2、可以的，一般是推荐产后半个月再吃温性的水果.可以吃的温性的水果有：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙、芒果、樱桃、杏、红枣、等热性或者温性水果。

3、不适宜孕产妇食用的水果 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性凉。

4、坐月子可以适量食用水果。水果中含维生素、膳食纤维、矿物质等，对于产后的恢复有利，还能预防产后便秘，促进产妇母乳分泌等。在食用时要避免生冷寒凉的水果，如雪梨、西瓜、 香蕉等。

5、坐月子到底能不能吃水果呢？答案自然是可以的，产妇多吃水果可是有利于母婴身体健康的。

6、产后坐月子能吃水果吗1 产妇坐月子可以吃水果，但应适量。产妇坐月子期间一些时令水果大多都可以食用，但应该适量，比如榴莲、荔枝、枣子、桃子、西瓜、梨、猕猴桃、葡萄等等。

3坐月子常温的水果可以吃吗

1、是可以吃水果的，不能吃的水果是西瓜、柿子、香瓜、草莓、芒果等这些是凉性的，所以不宜吃，桃子，荔枝，弥猴桃，榴连，苹果，葡萄，香蕉是可以吃的。

2、坐月子吃水果无需加热，正常情况下胃肠道对常温的东西是比较耐受的，即便在分娩以后，可以饮用和食用水果。无论是饮品还是水果都无需加热，因为加热以后水果不仅口感变得不好，而且会损失大量的维生素。

3、因为水果是冷的食物，很多人在安产后的月子里不敢吃水果。 其实只要不吃西瓜等冷水果也可以。 一般产后4天左右可以吃水果，但需要注意的是不能吃冰。 可以吃温性的水果。

4、坐月子吃水果要加热吗 不需要加热。有些人说水果吃起来也是比较冰凉的，尤其是冬季时，但产妇月子期间食用却不需要加热。因为水果加热后口感变差，其营养也会跟着变化而不能被人体吸收，这样就达不到吃水果的目的了。

5、月子期间能吃常温的水果，不能吃冷藏的水果，如果是在冬天，可以适当的将水果放在温水里热一下。不能长时间高温加热，防止破坏维生素，使得营养流失。坐月子期间要注意保暖。

4女性在坐月子期间可以吃水果吗?

坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

可以的，一般是推荐产后半个月再吃温性的水果.可以吃的温性的水果有：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙、芒果、樱桃、杏、红枣、等热性或者温性水果。

不适宜孕产妇食用的水果 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性凉。

坐月子可以适量食用水果。水果中含维生素、膳食纤维、矿物质等，对于产后的恢复有利，还能预防产后便秘，促进产妇母乳分泌等。在食用时要避免生冷寒凉的水果，如雪梨、西瓜、 香蕉等。

5女人坐月子能吃水果吗

因此，产妇忌食寒、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。因此，产妇应多食此类水果。

坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

可以的，一般是推荐产后半个月再吃温性的水果.可以吃的温性的水果有：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙、芒果、樱桃、杏、红枣、等热性或者温性水果。

坐月子可以适量食用水果。水果中含维生素、膳食纤维、矿物质等，对于产后的恢复有利，还能预防产后便秘，促进产妇母乳分泌等。在食用时要避免生冷寒凉的水果，如雪梨、西瓜、 香蕉等。

坐月子到底能不能吃水果呢？答案自然是可以的，产妇多吃水果可是有利于母婴身体健康的。

坐月子可以吃水果。水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等营养成分，坐月子期间适当吃水果，除了可以补充身体所需要的维生素和矿物质外，还可以促进产后恢复，水果可以增加食欲、防止便秘、促进哺乳分泌。

关于坐月子能吃水果吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。