大家好，今天来为大家解答关于胡萝卜素的功效与作用这个问题的知识，还有对于贝塔胡萝卜素的功效与作用也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1胡萝卜素的功效与作用简述

胡萝卜素的功效与作用胡萝卜素能保护眼睛。胡萝卜素对眼睛有保护的作用，可以避免强光对眼睛造成伤害。胡萝卜素能延缓衰老。

预防癌症。数据介绍，胡萝卜具有预防和抑制肺癌的作用，而且还可以降低口腔癌、乳癌、子宫癌等癌症的发生几率。预防白内障。胡萝卜素可以有助于保护眼睛晶体的纤维部分，从而起到预防白内障的作用。

胡萝卜素的功效与作用护眼每到天黑的时候，我们的眼睛也是能够在黑暗当中看清一些东西的，这是因为视网膜里面的视紫质能够让我们在黑暗中视物。

胡萝卜素能够维持正常的视觉功能，因为胡萝卜素是视觉细胞内感光物质的成分，适当吃胡萝卜素能够提高视力，尤其是暗视力水平。

2维生素a胡萝卜素的作用和功效

维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能。胡萝卜素可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。不宜与醋等酸性物质同时服用。

防衰老 胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，可以帮助人体清除体内的自由基，从而具有一定提高人体免疫力和抗衰老作用。

胡萝卜素对人体的功能，主要通过维生素A来体现，比如负责暗光下视力和明暗变换视力，维持皮肤黏膜的完整性，通过调节细胞和体液免疫提高免疫功能， 参与精子和胚胎的发育。此外，维生素A还与骨骼的形成有关。

增强免疫力 胡萝卜素是维生素A的主要合成原料，而维生素A可促进糖蛋白的合成，而免疫球蛋白就是这种蛋白质之一，因此，补充胡萝卜素能增加体液中免疫球蛋白的量，有增强体液免疫力的功效。

3胡萝卜素有什么作用与功效

保护视力 胡萝卜素在摄入之后会转变为维生素A，运转到视网膜上可促进视紫红质的合成，视紫红质是眼睛暗适应能力的关键元素，对近视眼也有一定的辅助治疗的效果。还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。

胡萝卜素的功效与作用护眼每到天黑的时候，我们的眼睛也是能够在黑暗当中看清一些东西的，这是因为视网膜里面的视紫质能够让我们在黑暗中视物。

增强免疫力 胡萝卜素是维生素A的主要合成原料，而维生素A可促进糖蛋白的合成，而免疫球蛋白就是这种蛋白质之一，因此，补充胡萝卜素能增加体液中免疫球蛋白的量，有增强体液免疫力的功效。

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