干锁阳怎么吃（干锁阳的功效与作用吃法）

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1锁阳怎么泡水喝?

1、先将半干锁阳切片；将锁阳和清水一起放入锅内大火熬开，转小火熬半个小时即可；如果熬的水浓度高，就可以兑白开水喝。锁阳泡水喝虽然对身体好处比较多，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。

2、锁阳泡水喝首先需将锁阳切片，然后将锁阳和清水一起放入锅内大火熬煮，转小火熬半个小时即可，如果熬的水浓度较高，就可以兑白开水饮用。

3、锁阳可以洗净后直接泡水喝，但是直接泡水喝可能不能将锁阳的药效完全发挥出来。锁阳泡水喝的正确方法是将锁阳清洗干净切片后放在锅中加水煎煮，将煎煮好的药液保存在玻璃瓶中，需要喝的时候取适量药液加水冲调后饮用。

4、做法：取锁阳5g，龙骨，肉苁蓉，桑螵蛸，茯苓各3g，煎取400毫升药汁后，泡红茶饮服。

5、取锁阳约6克左右，放入茶壶中。 加入适量清水。 用大火煮开后改小火再煎煮30分钟左右。 滤渣取汁饮用。 一天喝2-3次。

2锁阳的食用方法与用量

1、锁阳红糖饮 材料：锁阳12克，红糖60克。做法：将锁阳洗净、切片，放人砂锅中，加水适量，浸泡20分钟后煎煮，先武火至沸，改文火30分钟取汁，再煎，取汁；合并煎液混匀，喝时兑人红糖即可饮用。

2、锁阳粳米甜粥 材料：锁阳15克，粳米50克，白糖适量。做法：将锁阳洗净放入沙锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味既成。吃法：早餐顿服。

3、锁阳茶的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟。也可将挖来的锁阳洗 净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。

4、用量不宜过多 一般锁阳的药用量为5-15克，因为锁阳药性甘温，过量服用人体无法完全吸收其药性，可能会导致虚火上炎，引起上火症状。

3干的锁阳生吃的话,一次吃多少量

每早、午、晚各食前服十余茶匙，热酒化服。性味：味甘、性温 归经：归肾经、肝经、大肠经 功能主治：补肾壮阳、益肠通便 ，肾虚阳痿、遗精早泄、下肢痿软、虚人便秘 用法用量：内服：煎汤，5-15g；或入丸、散。

五十克生锁阳，去皮后生吃即可，有点涩口！但有效。

有很多朋友喜欢把锁阳当做粥来喝，特别是煮粥的时候需要注意一下锁阳的量，比如可以取锁阳十五克，大米一百克，然后适量的加入白糖，这样煮出来的锁阳粥营养丰富，味道也好。

锁阳胡桃粥 锁阳、胡桃仁各15g，粳米100g。锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。本方锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘。锁阳粥 【原料】锁阳30克，大米适量。

干锁阳是一味中药材，可以拿来煮汤喝、熬粥喝、熬成膏、清水煎食或者直接生吃都是可以的。把新鲜的干锁阳切成薄片后直接食用，这种天然的食用方法能充分吸收干锁阳的营养，吃起来方便，效果也好。

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