大家好，相信到目前为止很多朋友对于叠鞘石斛怎么吃和叠鞘石斛怎么食用不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享叠鞘石斛怎么吃相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1石斛的根可以吃吗

可以吃。石斛的食用：鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。

石斛根须可以吃，但是一般不要生吃，建议入药使用。因为里面有很多的杂质，而且吃起来口感也不是很好，石斛根的作用主要是帮助石斛来吸收水分，还有吸收土壤里面的营养物质。

铁皮石斛根是可以吃的，根的作用跟铁皮石斛比起来是相差非常多的，铁皮石斛根是几乎没有什么作用的。它的根主要是促使铁皮石斛生长的作用，它的根可以吸收水分，吸收水分的作用是很明显的，还可以促使光合作用。

可以煲汤，与新鲜石斛具有相同的功效作用。猪瘦肉250克，白芍12克，石斛根12克，红枣4枚。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛根、红枣（去核）洗净。

鲜叶可以跟平时洗菜一样的清洗，干叶一般是开水冲泡的第一遍倒掉，第三遍开始最好。

2叠鞘石斛的功效与作用

1、叠鞘石斛的功效与作用，叠鞘石斛在生活中并不常见，是一种名贵的中药材，不过很多女性朋友应该都有听说过这个，因为它具有延缓衰老的的作用，下面来看下叠鞘石斛的功效与作用。

2、达到降低血脂的作用。降血压作用 实验证明在一定的范围内不同浓度的石斛乙醇提取液都有一定的降血压的作用，且在一定的范围内随着浓度的增大，其降血压作用越来越明显。

3、石斛的功效与作用 滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。

4、石斛的功效与作用：益胃生津，滋阴清热，可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛花的功效与作用：石斛花最显著的功效是解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。

5、石斛为兰科，石斛属的多年生草本植物，具有益胃生津、滋阴清热补虚的功效作用，历来就是药食两用的名贵药材。近年来，随着人工培植技术的成熟，曾经珍贵的滋阴仙草已逐渐成为大众餐桌上的一道养生保健食品。

6、具有芳香浓郁、咸淡适中、鲜嫩可口、营养丰富、细腻化渣的特色。如果在粉蒸或红烧猪、牛、羊肉的时候，适量加入一些豆腐乳汁，那更是别具一番风味，是佐食的佳品。

3黄草石斛的功效与作用

1、黄草石斛具有清热滋阴，润肺生津，益肾养胃，明目强腰的功效。主治热病伤津，口干烦渴，肺热干咳，胃阴不足，安神定惊，胃痛干呕等。

2、黄草石斛的功效与作用黄草石斛有着滋阴清热、清热解毒的功效，可以用于治疗口干烦渴、缺少胃口、目暗不明等症状。另外，黄草石斛还可以有效的增强血液中的氧化酶的活性，促进免疫细胞的增加。

3、石斛能够调节我们的消化系统，如今很多人因为快节奏的生活而出现消化不良，对此服用石斛可以帮助我们促进肠胃的收缩，从而加快身体内部的胃液分泌，提高我们肠胃的消化能力，促进消化。

4、功效：益胃生津，滋阴清热。主治：阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。用法用量：内服：煎汤，6～15g（鲜品加倍），宜久煎；或熬膏；或入丸、散。

5、黄草石斛(4张)功能主治 益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。用量6～12g，鲜品15～30g。配伍应用 ①热病津伤，低热烦渴：鲜石斛配鲜地黄、麦冬。

关于叠鞘石斛怎么吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。