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1芝麻的营养价值

芝麻是一种营养丰富的食物，它含有各种维生素、矿物质和健康脂肪。以下是芝麻的主要营养价值：蛋白质：芝麻富含优质的植物蛋白质，可以帮助身体建立和修复组织。纤维素：芝麻中含有大量的纤维素，有助于促进消化和预防便秘。

芝麻的营养价值 脂肪酸。芝麻含油量非常丰富，黑芝麻含油量可达50%左右，有研究发现黑芝麻油脂含有的脂肪酸达20种以上，其中不饱和脂肪酸约占80%。Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。

芝麻的营养价值 芝麻每100克含蛋白质29克、脂肪67克、钙高达546毫克、磷368毫克，铁含量惊人，高达50毫克，为各类粮油食物之冠。另含有油酸、亚油酸、花生酸等甘油酯，还含有芝麻素、芝麻酚、维生素E、卵磷脂等。

芝麻对人体营养价值高。它含有蛋白质和脂肪膳食纤维，能开胃健脾，降低五脏血压，促进消化，消除食物停滞。芝麻中的维生素E可以抗氧化、美容养颜、延缓皮肤衰老、养血护肤。

因此可知，这是黑芝麻中油脂含量较高的缘故。此外，黑芝麻对糖尿病、植物神经功能失调引起的便秘很有效。黑芝麻还有养颜润肤、减肥塑身的功效。

2芝麻油的功效与作用及营养价值

1、延缓衰老。麻油不但味香，它还含有多种对人体有益的营养成分，特别是维生素e和维生素c的含量比较高，这些维生素被人体吸收以后，能促进人体内组织细胞分裂与再生，能提高组织细胞活性，对延缓身体衰老有很大好处。

2、芝麻油的营养1 芝麻油的营养价值丰富，而最突出的一点是芝麻油富含卵磷脂，可以帮助我们保持秀发的乌黑亮丽，预防头发过早的脱落和变白，并且还具有美肤的功效，让人提保持年轻活力。

3、长期食用芝麻油还可以明显降低高血压病的发生，减少高血压患者用药的数量。香油中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老，同时芝麻素还具有良好的抗癌功能。

4、从而可以起到一定保护血管的作用。除此之外，芝麻油还具有润肠通便、保护嗓子，滋润皮肤等功效，经常食用对身体十分有益。

3芝麻什么时候成熟

1、芝麻收获时间芝麻一般北方9月成熟，南方8月成熟，但具体成熟时间与当地气候、养殖环境等因素有关。收获一定要早，避开高温。秋季收获最好，上市价格每斤4-10元不等。芝麻生长周期芝麻春夏均可种植。

2、北方黑芝麻九月成熟，南方黑芝麻八月成熟。农历八月底至九月上旬上市。芝麻为中国主要油料作物之一，其价格约为每公斤18元，具有较高的应用价值。

3、八月中旬至九月下旬。芝麻种植的时间不一样，收获的时间也会不同，春芝麻主要在八月中下旬收获，夏芝麻主要在九月上旬成熟，秋芝麻主要在九月下旬成熟。

4、芝麻的成熟时间在8-9月份，成熟后就可以采摘上市，芝麻晒干后耐存储，一年四季都可以吃，上市的价格一般在10元一斤左右。

5、芝麻成熟时间成熟时间：春芝麻通常在夏季8月成熟，夏芝麻在9月成熟，秋芝麻在9月下旬成熟，具体时间跟光照环境有关。种植时间：夏芝麻最好在是5-6月上旬种植，秋芝麻最好在7月上中旬种植。

4大家好,现在急需知道,河南南阳的,玉米、花生、芝麻、价格如何?谢谢~

可以自己去市场上考场一下，不要过分依赖网络。还是自己调查一下比较准确。

%，零售价2032元/吨，环比下降0.1%；玉米的收购价1951元/吨，环比上涨0.36%，玉米批发价1985元/吨，零售价2152元/吨，环比无变化。大豆收购价4038元/吨，批发价4119元/吨，零售价4289元/吨，环比无变化。

现在去超市也可以买到，价格2-3元左右，一袋可以吃很长时间，超辣又香~烤鱼片 说起烤鱼片应该很多朋友都非常熟悉了，吃起来鲜香略甜，是很多人都很喜欢的平价零食之一。

你好，我在南阳，据我了解南阳是小盆地气候，在北方来说还算气候较温和。农作物一般是小麦和玉米。此地地势多小山丘，所以粮食产量并不是太高。丘陵之地还算选择经济类的作物较好。

5黑芝麻价格

1、比如白芝麻市场价大概在5～9元左右一斤，黑芝麻市场价大概在8～10元左右一斤，所以具体价格还需去当地市场查看。

2、成本低。黑芝麻的价格是10元一斤的，原因是成本低。黑芝麻是脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。归肾、肝、大肠经。

3、芝麻的价格大约在8～12元左右一斤，但因产地、质量、品种及市场等不同价格差异较大。芝麻原产我国云贵高原。

4、成本低：黑芝麻的价格受到成本的影响，如果成本低，价格就会相应地降低。 渠道利润小：如果中间商的利润空间小，价格也会比较便宜。

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