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1莴笋的营养价值成分表

另含菊糖、甘露醇、莴苣素以及钾、锌、碘、氟、尼克酸、纤维素等营养成分。 莴苣叶的营养价值更高，每100克中含钙高达110毫克，是茎的16倍；含胡萝卜素24毫克，约是茎的112倍；含维生素C31毫克，是茎的10倍。

莴笋的营养是非常丰富的，其主要营养成分包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等多种矿物质和其他营养成分。

强壮机体、防癌抗癌：莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌。

2莴笋进价1.5元/斤怎么卖!

元/公斤左右。据中商情报网对2022年12月21日新疆生产建设兵团莴笋批发市场价格最新行情监测显示：2022年12月21日新疆生产建设兵团莴笋批发价格均价5元/公斤。

红叶莴笋：河南濮阳市清丰县红叶莴笋1元/斤；湖北荆门市沙洋县红叶莴笋0.9元/斤；广西宾客市兴宾区红叶莴笋0.62元/斤；云南玉溪市通海县红叶莴笋0.45元/斤等。

莴苣收获季节一般情况下，莴苣成熟了之后就可以及时收获上市了，所以具体可以在每年的5月、7月、9月收获上市。

春风十里不如来一份豉香莴笋。这句话是售卖莴笋的小贩经常说的一句话话术，用新鲜的莴笋所做出来的豉香莴笋，清香脆爽，食用口感丰富。

莴笋每公斤4至6元，杭州的菜场现在卖每公斤4元。店里做的野菜也都是向农家收购来的，而这些菜的收购价更便宜，蕨菜每公斤1元，地衣每公斤1元，如果在杭州采购，蕨菜至少得2元多，地衣3元1公斤。

全国蔬菜种植第二大省河南多个地方的菜农在丰收之后，却遭遇季节性蔬菜价贱与滞销。郑州市中牟县的芹菜、惠济区的莴笋及周口市淮阳县的包菜，价格低至每斤几分钱都少有人问津。

3广东东莞菜市场蔬菜价格多少钱一斤

非叶菜类的蔬菜价格降了，比如莲藕从4元/斤降到了5元/斤，青豆角从之前的7元/斤下降到4元/斤。

批发市场菜的价格有时候波动比较大，正常情况一斤菜的批发价格浮动在5分或者一毛左右，但是遇到行情变化，甚至有的菜会浮动五毛或者一块。

应该是成件的价格，比如一箱、一捆、一袋子等。

青菜的话主要是有两家档口很便宜，一般2块钱1斤左右，如果没去过龙津路的话，一定也会觉得宝华路很便宜的。———西塱菜市场 这个自不必说，老广们采购年货和餐馆进货大抵都是去这个西塱菜市场买的。

广东东莞市大京九农副产品中心批发市场批发蔬菜便宜。常见蔬菜有：芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜等。

您好呀，东莞附近便宜的蔬菜批发市场有以下：细村蔬菜批发市场。北栅蔬菜批发市场。信立蔬菜批发市场。塘厦振兴围蔬菜批发市场。水夜南市批发市场，看哪个离您比较方便呢，这些市场批发的蔬菜又大又便宜呢。

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