皮蛋淡菜粥（淡菜可以和皮蛋一起煲粥吗）

大家好，今天来为大家解答关于皮蛋淡菜粥这个问题的知识，还有对于淡菜可以和皮蛋一起煲粥吗也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！

1发烧后或喉咙发炎后可以吃皮蛋淡菜粥吗?

1、可煲皮蛋瘦肉粥、柴鱼花生粥、咸蛋节瓜汤、淡菜或蚝干瘦肉汤。扁桃体发炎吃什么水果 喉咙痛可吃金橘。金橘营养丰富，含维生素A、BBC及钙等，有消除喉咙发炎的作用。发烧、喉咙痛可吃梨。

2、在发烧期，要注意饮食清淡易消化，如没有胃口的话，可以多吃一些蔬菜瘦肉粥，少吃多餐。

3、如果喉咙发炎，可以喝白米粥或者小米粥，粥要做的清淡，不要加盐或者肉类。最好多喝绿豆粥或者生姜大枣粥，这些对于炎症的消退有一定的帮助。因为姜有驱寒的作用，所以食用生姜大枣粥对于缓解喉咙发炎有一定的效果。

4、问题二：喉咙发炎可以吃鸡蛋吗 只要没有发烧就可以吃鸡蛋 问题三：咽喉发炎可以吃鸡蛋吗 可以吃，但不要吃油腻的，糖类食物，不利化痰消炎。

5、孩子在发烧期间是可以吃鸡蛋的，吃鸡蛋不会加重发烧的症状，身体发烧主要是由于体内有炎症所引起的，比如支原体感染，衣原体感染或者是病毒感染，细菌感染都会引起孩子发烧。

2淡菜仔煲粥的做法

1、然后，将步骤5中所有汤汁及食材倒入汤煲内，再将步骤1泡好的粥米一起，熬制2小时，再加适量的盐、鸡精调味即可。

2、大米淘洗干净，浸泡10分钟。淡菜洗净后温水浸发20-30分钟，花生洗净浸泡20分钟。粥煮开后，加入淡菜，花生继续煮滚。然后小火慢熬至成粥。起锅前放入少许盐及适量麻油。滑口淡香。适合冬季益气补肾。

3、做法：洗净莲藕，切块；红豆洗净；章鱼干稍浸泡，撕成条块；陈皮泡软，刮去白瓤；猪扇骨洗净，斩大块，汆水捞起；煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

3皮蛋可以和什么一起煮粥

皮蛋可以和瘦肉一起煮粥，叫做皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在食用前加上香油及葱花，或者加葱花及薄脆。

大米和香米淘洗干净后，加少许花生油，搅拌均匀后，用保鲜膜封好，放冰箱里冷冻一晚上。把冻好的米放入沸水中，搅散后，用大火熬煮20分钟，不时搅拌，防止米粒粘底。

大米煮至米粒开花、水米融为一体时绵滑香软的粥底就熬好了，这时候下入切好的细姜丝10g和腌制好的肉丁，顺时针搅拌均匀。

第7步、然后下入皮蛋，下入皮蛋后，只要粥再次开就可以了。不用煲了。第8步、最后放入葱花，搅拌均匀。皮蛋粥中的瘦猪肉入肾经，有补肾养血的功效，食用瘦猪肉有利于改善肾虚虚弱、贫血头晕、营养不良等症状。

准备好材料，洗净，胡萝卜、黄瓜、皮蛋、菠菜、香菜切丁，切段备用。鸡腿切丁，用酱油和料酒腌一会儿，食材备用。粥快熟的时候，加入胡萝卜丁和黄瓜丁，加盐。鸡腿丁可以以后再放，煮久了鸡肉会变老，味道不好。

好了，关于皮蛋淡菜粥和淡菜可以和皮蛋一起煲粥吗的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。