空中平衡球（平衡球用法）

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1空中小球可以是平衡状态吗?

1、静电平衡是对导体来说的，因为导体中的电荷可以自由移动，等到电荷不移动时就达到平衡了。对绝缘体，电荷固定，自然无所谓平衡不平衡。

2、如果是竖直向上抛出小球，当小球到达最高处时一切外力都消失（重力也消失），由牛顿第一定律知，小球将保持静止状态。

3、你可以把它看成是一个二维空间，有X-Y轴组成的，小球下落的过程中，是在第一象限里面。如果小球切向方向上，有加速度，就是线速度有加速度的话，那么这个加速度是指向右下方的。

4、小球在上升的过程中，一直有重力存在。直到这个重力让小球达到最高点时，速度为0.而这个力是一直存在的，没有任何力来平衡它。所以说，也不能说是一个平衡状态。

5、LZ您好 小球在运动过程中处处不平衡！此时忽略空气阻力问题，小球时时刻刻都受重力影响，运动状态随时因重力改变。

2打篮球如果在空中失去平衡应该怎样落地防止受伤?

当人在空中坠落时，为了防止受伤，首先，一定要抱头，保护好自己的头部。其次，千万不要用手臂或者其他关节部位去撑地，应该让整个身体平着摔在地上，让全身一起分摊冲击力。

正确的方法应该是尽量让自己落地时与地面接触的面积变大，这样可以减少单位面积的受力。希望可以帮到你。

不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地，落地时要么是正面，要么是背面，落地时决不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳，干脆打个滚，或者摔下去，擦伤总比扭伤来的轻，不要强行稳定身形，那可能就会造成扭伤。

在对抗过程中不要出现下黑脚，下“脏手”等不文明的打球动作。在空中失去平衡时，切记不要用手部着地。失去平衡落地时要有缓冲。通过翻滚等姿势可以找回平衡，避免受伤。

打篮球时一定先热身 无论是高级的NBA比赛，还是各种场合的比赛，会打篮球的赛前一定会先热身，把筋骨活动开，在比赛开始时不至于受伤。

3怎么样能够练好空中平衡能力

1、平衡木训练 双臂外展与肩齐平，以保持身体平衡。能够很好地刺激脚底神经系统，锻炼平衡感。金鸡独立 单脚站立双手侧平举，身体正直，目视前方站稳。

2、腰腹部力量：腰腹部可以控制你空中的滞空，平衡能力。体重：在空中发力的极限就是本身的体重，也就是说在空中的时候体重决定是你飞还是他飞。冲击力度：当你冲向篮筐并跳起而对手原地封盖时，惯性赐予你冲击力。

3、因为谁都不能违反物理学原理，能跳多高，就相应在空中停留多长时间。滞空是在空中能保持平衡协调，不失重心。谁能在空中保持平衡协调，不失重心的时间长，谁的滞空能力就强。

4、过程中身体始终保持向前——说简单一点就是运球急停起跳，这样可以将转体和身体的水平运动将结合，达到在空中既可以转体又可以有滞空漂移的效果。

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