蒲公英玫瑰茶如何泡（蒲公英玫瑰茶如何泡水）

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1蒲公英根和玫瑰的功效 蒲公英根玫瑰花茶的做法

5 利水通淋

蒲公英根玫瑰花茶中玫瑰花性温为甘微苦，除了含有大量的维生素、蛋白质、脂肪外，还含有大量的钾、钠、钙等微量元素，具有很好的利水作用，所以蒲公英根玫瑰花茶具有一定利水通淋的作用。

6 蒲公英根玫瑰花茶的做法

材料：玫瑰花、蒲公英根。

步骤：

1、将蒲公英根冲洗干净，晾干。

2、准备玫瑰花用温水冲洗灰尘，蒲公英根剪成段。

3、然后把玫瑰花和蒲公英根一同放入养生壶，加入适量水。

4、之后按花茶键煮10分钟左右即可。

2蒲公英玫瑰花茶的做法

食材用料

蒲公英 8克

玫瑰花 15朵

清水 0.9升

蒲公英玫瑰花茶的做法

1.成品图。

2.蒲公英冲洗干净，晒成干。

3.准备玫瑰花，蒲公英剪段，用温水冲洗掉灰尘。

4.放入养生壶里，加入清水。

5.按花茶键煮10分钟即可。

6.晾至不烫就可以喝了。

3蒲公英泡水喝怎么处理

按7：1的比例准备好适量蒲公英和玫瑰花并做成蒲公英玫瑰花养胃茶茶包，每天泡一包代替茶饮用即可。

蒲公英中含有莴苣素，能刺激消化液分泌帮助消化，有很好的养胃功效。玫瑰花性微温味甘微苦，有助消化和缓解肠胃神经的功效。二物配伍成养生茶，会让养胃的功效更加显著。

蒲公英富含维生素和微量元素等营养物质，还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱和有机酸等有益成分，不仅有很高的营养价值，还有很多养生功效。恰当的食用蒲公英，有清热解毒和利胆退黄等功效。

扩展资料：

蒲公英泡水喝好的效果

1、清热解毒。

蒲公英最大的疗效就是清热解毒，能够有效缓解热毒症、肝热、化脓性疾病、目赤肿痛、口干舌燥等症状。

2、美容养颜。

其实蒲公英泡水喝的味道还是不错的，清列甘甜，适量的喝蒲公英泡水还能够养颜美容。原因是蒲公英的叶子里含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质等其他的微量元素，它们合在一起，能够有效改善皮肤的健康状况，推荐女性在生活中可以适当的用蒲公英泡水喝。

参考资料来源：人民网-食用蒲公英时要注意什么？怎么用蒲公英泡茶喝？

参考资料来源：人民网-蒲公英泡水喝有哪些作用？适量喝有好处

4蒲公英加玫瑰花茶的功效与作用 蒲公英加玫瑰花茶的食用方式和注意事项

5 利尿解郁

蒲公英玫瑰花茶富含水分，具有很好的利尿作用，同时玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使人对自我产生积极正面的感受，适宜小便不利、心情不佳的人饮用。

6 提高免疫力

蒲公英中的钙、铁、磷等微量元素对于金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用，适量饮用可以帮助人体预防治疗疾病；玫瑰花中含有的丰富的氨基酸，能够帮助提高免疫力，并且还具有抗氧化的作用，两者搭配泡茶饮用可提高身体免疫力。

7 食用方式

1.泡水喝

将蒲公英洗净，放入锅中，加水煮沸；蒲公英水倒入杯中，加入玫瑰花；盖上杯盖，冲泡5分钟左右，加入适量的蜂蜜调味即可饮用。

8 注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：阴虚火旺、体寒、肠胃不适人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

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