熬夜喝酒抽烟吃什么保健品（经常熬夜喝酒抽烟的人吃什么保健品）

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1男朋友经常熬夜出去玩,抽烟多,每天都喝啤酒,应该吃点什么保健品?

1、蛋白粉：蛋白粉保健品是常见的抗疲劳保健品，这种保健品具有良好的抗疲劳效果，还能改善营养状况，这些产品大多由优质天然大豆蛋白或蛋清制成，其中添加了各种营养素，如钙和维生素。

2、鱼油：鱼油含有丰富的Omega-3脂肪酸，可以提高免疫力和心脏健康，适合长期熬夜的人服用。维生素C：维生素C可以提高免疫力，抗氧化，帮助身体对抗压力和疲劳，适合长期熬夜的人服用。

3、新上市的养藏牌善衡片（即护肝片）是必须要吃的，每天三次，每次一片，喝酒伤肝最厉害；B族维生素，每天两次，每次两片。喝酒前加吃四片，具有解酒作用；钙镁片，每天两次，每次两片。

2老爸经常上夜班需要熬夜还抽烟想买点保健品,吃什么比较好

首先，可以多吃点坚果类食物，可以提供好的胆固醇，能降低血液中的甘油三酯浓度，是对大脑非常有好处的食品，可以多吃点松子、板栗、杏仁、开心果、葵花子，都是比较不错的。

男性长期熬夜可以吃红枣和枸杞还有黑米等食物，这些都对身体好，红枣和枸杞也可以泡水喝，方便。但是也不要长期熬夜，长期熬夜对身体伤害很大，不容易恢复。

维生素B，多维，螺旋藻都是不错的保健品，牌子比如汤臣倍健之类的。平常多吃瘦肉、蛋奶类食物和新鲜的蔬菜水果。

3...熬夜,偶尔喝酒,能服用澳洲swisse护肝片当保健品么?是药三分毒,很...

当然可以，Swisse斯维诗护肝片含有三重天然成分，帮助肝脏排毒，养肝护肝，可以有效改善肝功能。

swisse护肝片不管是喝酒前还是喝完酒之后都是可以吃的，不过不能再喝酒前和喝酒之后都服用，虽然这是属于一种保健品，但是服用过量也难免会给身体造成负担。

我就是今年过年的时候买了Swisse斯维诗护肝片给他吃，吃到现在精神状态和身体素质好了很多。这款有奶蓟草、洋蓟姜黄三种成分，都对肝脏有保护作用，送老公还是很贴心的。

4经常应酬喝酒熬夜,有什么好的保健品推荐啊

1、经常熬夜的人吃龟板胶， 鹿角胶，阿胶这类品保健品好。经常熬夜的人，主要是耗伤精血，耗伤心血，肝血这些阴精精髓的部分，而精髓日久耗伤，就会引起阳气的亏虚，所以长期熬夜是气血双亏的中医证候。

2、新上市的养藏牌善衡片（即护肝片）是必须要吃的，每天三次，每次一片，喝酒伤肝最厉害；B族维生素，每天两次，每次两片。喝酒前加吃四片，具有解酒作用；钙镁片，每天两次，每次两片。

3、对于日常肝脏保护，可以服用安全性好的肝肽片。肝肽片是从新鲜乳牛肝脏中提取纯化制备而成的动物多肽，属于药食同源，能有效刺激正常肝细胞DNA合成和细胞分裂，促进正常肝细胞再生和病变肝细胞修复。

4、如果是工作需要不得不熬夜的话，再累也千万不要喝咖啡，那对身体非常不好。

5、【应用】用于久咳虚喘。本品酸能收敛，性温而润，上敛肺气，下滋肾阴，故适用于肺虚久咳及肝肾不足之喘咳，有止咳平喘之效。如五味子丸，以之配罂粟壳，治肺虚久咳；都气丸，以之配伍六味地黄丸，治肾虚喘促。

6、可以吃点灵芝西洋参，补充一下体力和精神。但长期熬夜是不行的，伤肝伤肾还会造成神经衰弱。熬夜后不要喝洒，可喝点纯正的驼奶粉，充补一下各种维生素和营养，又能保持睡眠质量。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。