果蔬百科丨 吃皮皮虾的好处(吃虾皮的好处)
2023年02月25日丨佚名丨分类: 果蔬百科大家好,相信到目前为止很多朋友对于吃皮皮虾的好处和吃虾皮的好处不太懂,不知道是什么意思?那么今天就由我来为大家分享吃皮皮虾的好处相关的知识点,文章篇幅可能较长,大家耐心阅读,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
1皮皮虾的功效与作用及营养
皮皮虾的功效与作用及营养
皮皮虾的功效与作用及营养,虾是很多人喜欢吃的海鲜之一,新鲜的虾吃起来才是美味的,皮皮虾又叫爬虾,虾爬子,很多人都爱吃,也是大家喜爱的“网红”海鲜之一,以下分享皮皮虾的功效与作用及营养。
皮皮虾的功效与作用及营养1
皮皮虾的功效与作用
从中医角度来讲这种皮皮虾可以通经下乳、安神解郁,产后女性少量的吃一些皮皮虾,可以促进乳汁的分泌,体质虚弱适当的吃一些皮皮虾,可以提高身体的免疫力,而且还具有抗衰老和壮阳的功效。
皮皮虾虾皮中有一定的镇静作用,皮皮虾中所富含的卵磷脂含量是非常丰富的,有助于我们大脑智力的发育,而且还可以提高脑功能
皮皮虾中所富含的一些脂肪酸,进入身体之后还可以提高的注意力。皮皮虾中所富含的营养物质非常丰富,作为大病后需要补充大量营养物质的人来说,皮皮虾作为一种非常良好的食物。
皮皮虾会有寄生虫吗
皮皮虾中是么有寄生虫的,皮皮虾是生长在海水中的,但是随着海水的污染等因素,使得皮皮虾很可能被污染进而产生大量的寄生虫卵。为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。
皮皮虾有养殖的吗
皮皮虾也是可以人工饲养的,而且大面积饲养也是比较普遍的行为。市场上售卖的都是野生的皮皮虾,但是一旦进入皮皮虾的繁殖期和生长期的话,市场上的皮皮虾就供不应求,所以只能依靠人工养殖来完成。
皮皮虾是发物吗
皮皮虾属于发物,皮皮虾其营养丰富,含有大量的蛋白质、胆固醇、维生素A和钾、碘、镁、磷等微量元素。发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白,这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。
皮皮虾的功效与作用及营养2
皮皮虾的营养价值
1、蛋白质
皮皮虾的蛋白质含量非常高,达到20%之多,而我们知道蛋白质与人体正常生命活动有着非常密切的联系,所以在平时的膳食中,我们一定要注意对蛋白质的摄取。
2、碳水化合物
每100克的皮皮虾中含有大约4.95克的碳水化合物,这些碳水化合物在进入人体后,可以直接分解为人体供能。
3、纤维素
皮皮虾虽然是肉类食品,但是里面含有少量的纤维素,可以帮助促进肠胃的蠕动,尽快的将粪便排出体外,这样就可以有效的避免毒素在体内堆积,以免出现色斑、痘痘等皮肤问题。
4、脂肪
皮皮虾的脂肪含量并不是很高,100克的皮皮虾中仅含有2.28克的脂肪。有些人可能认为摄入脂肪会导致我们身体发胖,其实适量的脂肪对人体健康是有益的。例如一些脂溶性的维生素必须要脂肪才能被人体吸收。
皮皮虾的功效与作用
1、增强免疫力
皮皮虾里面含有蛋白质、纤维素等营养成分,可以起到增强人体免疫力的作用,对于肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸软等都具有辅助食疗的作用。
2、通乳汁
将鲜虾研磨碎后,和着黄酒服下,可以治疗妇女乳汁少或者无乳汁。
3、镇静安神
皮皮虾中含有三种重要的脂肪酸,可以为大脑提供营养,这样可以使大脑长期保持精力集中。
4、有利于产后恢复
皮皮虾肉质鲜嫩,容易消化,对于身体本身就比较虚弱或者病后需要调养的人群来说,是一个不错的选择。
5、预防动脉硬化
皮皮虾中的镁具有很好的调节心脏活动的作用,能够很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇的含量,起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用。
皮皮虾的功效与作用及营养3
皮皮虾怎么吃
1、椒盐皮皮虾
皮皮虾450克、朝天椒2个、姜50克、蒜50克、葱25克、食盐1/2小匙、黑胡椒1/4小匙、五香粉1/8小匙、辣椒粉1/4小匙、料酒1大匙、植物油适量。
1、将虾用清水静养30分钟,再用牙刷轻刷外壳,冲洗干净。
2、将大蒜,生姜,红椒剁成蓉,将葱切成葱花备用。
3、锅内热半锅油,将虾放入大火炸至表皮变红色捞出备用。
4、锅内的油重新烧热,重新放入虾,大火炸约1分钟捞起沥净油。
5、锅内留底油,放入姜,蒜,红椒,蒜爆炒出香味。
6、再放入盐,胡椒粉,五香粉,辣椒粉,料酒炒至水份干即可。
2.酱炒小爬虾
皮皮虾1盘、甜面酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、食盐适量、白酒适量、色拉油适量。
1、小爬虾放入盆中,用清水清洗干净,葱姜蒜切末,辣椒切碎备用。
2、锅里放2大勺油,油热后,将辣椒和葱姜蒜放入锅中爆香,然后倒入小爬虾翻炒,加入一小勺的料酒、一小勺的.盐。
3、不断翻炒,等小爬虾颜色变红,加入一大勺的甜酱继续翻炒,直到小爬虾完全熟透即可。
3.清蒸皮皮虾
皮皮虾750克、醋20克、姜10克
1、皮皮虾买回家清洗两遍泡一会儿。
2、姜剁成姜末。
3、放在小碗里倒上醋。
4、皮皮虾倒在开了的蒸锅屉上盖盖子蒸10分钟
5、10分钟一到马上打开盖子。
6、拣出来摆盘蘸醋食用即可。
皮皮虾怎么剥
1、一筷到顶
先将皮皮虾的背部朝下,用一根筷子从皮皮虾的尾部与躯干连接处插进去,一直插到虾壳,再向上插到虾头处。用一只手握住虾身,另一只手用筷子向上一撬,虾腹就与虾壳完全脱开。
这个剥法的一个弊端是,虽然可以剥开得比较快,且被刺扎伤的几率也小,但是虾肉很容易被筷子捣烂,剥出的虾卖相有点难看。
2、节节剥开
顺着虾身由上至下剥。要注意的一点是要顺着虾壳带硬刺的方向一节节剥开,剥开一节后顺势绕虾身剥下去,虾肉就能比较完好地露出来。尾部的虾肉最好先用牙签剥离一下,然后再整个拔出,这样一个比较完整的虾肉就剥成了。
皮皮虾怎么清理
皮皮虾与平时吃的白虾大有不同,因其结构比较复杂,清洗起来比较麻烦,但是我们在烹饪前,一定要将皮皮虾清洗干净,因为它的体表或者壳内可能存在很多泥污和微生物,清洗的工作不能省去,而且讲究一定的技巧。
首先抓住皮皮虾的两侧,放进清水中,左右摇晃,使皮皮虾身上的泥污或者细沙脱落下来。如果皮皮虾太过生猛,你不敢用手直接抓的话,可以找来个大滤勺,装上皮皮虾,放进水里快速荡几下。再换清水两次,重复同样的步骤。
2皮皮虾营养与功效与作用
皮皮虾营养与功效与作用
皮皮虾营养与功效与作用,皮皮虾是一种生长于热带或者亚热带地区的海鲜类食物,它的营养价值很高,肉质鲜嫩,一般我们生活中采取清蒸食用最原汁原味,以下详细介绍皮皮虾营养与功效与作用。
皮皮虾营养与功效与作用1
皮皮虾的营养价值
皮皮虾的营养含量十分的丰富,而且皮皮虾的肉质非常松软,非常利于我们消化系统的消化,对于那些身体相对比较虚弱,以及得病后需要进行调养的人来说,皮皮虾都是一种非常好的保健食品。
皮皮虾中含有非常丰富的镁元素,而镁元素对于我们的身体具有非常多的功效和作用,比如镁可以帮助我们调节心脏的活动,从而能够非常好的保护我们的心脑血管系统
而且镁元素还可以减少我们血液中胆固醇的含量,从而非常有利于帮助我们预防动脉硬化等症状,而且镁元素还可以帮助我们扩张我们的冠状动脉,所以对于那些患有高血压以及心肌梗死的人来说,镁元素都是十分重要的。
虾中含有丰富的磷元素和钙元素,这些元素不仅仅对于儿童来说非常的有利,对于孕妇来说也是如此,另外,皮皮虾具有通乳的作用,对于刚生产完的女性来说,可以多吃一些皮皮虾。
另外,皮皮虾中含有一种非常重要的物质,叫做虾青素,之所以在皮皮虾做熟了之后,会出现红色,正是虾青素的缘故。虾青素是我们目前为止所发现的抗氧化性最强的一种抗氧化剂,而抗氧化剂对我们的身体有非常多的好处,比如说可以帮助我们延缓衰老,美容养颜等功效。
皮皮虾的功效与作用
1、皮皮虾可以帮助我们增强身体的免疫力。
皮皮虾中营养价值非常高,可以帮助增强我们身体的免疫力,也可以增强我的性功能,皮皮虾不仅可以补肾,而且还具有壮阳的功效和作用,皮皮虾还可以抗衰老,而且对于阳痿,体倦,腰膝酸痛等症状都具有一定的治疗的功效和作用,
2、皮皮虾可以帮助我们延缓神经衰弱的症状。
皮皮虾的虾皮有一定的镇静作用,所以经常被用来治疗神经衰弱等症状,当然对于植物神经功能紊乱等症状也具有很好的治疗效果。而且,皮皮虾可以为我们的大脑提供非常多的养分,因为其中含有三种非常重要的脂肪酸,这些脂肪酸进入我们的体内,可以帮助我们长时间注意力集中,因此皮皮虾具有非常好的缓解神经衰弱的功效和作用。
3、皮皮虾可以帮助我们进行病后的恢复。
皮皮虾的营养含量十分丰富,肉质也比较松软,有利于我们身体进行消化,对于那些身体相对比较虚弱,或者是患病之后需要进行调养的人来说,皮皮虾是一种非常好的食物。
4、皮皮虾具有预防动脉硬化的功效和作用。
因为在皮皮虾中含有大量丰富的镁元素,而镁元素对我们的心脏活动具有非常好的调节作用,因而吃皮皮虾能够非常好的保护我们的心脑血管系统。
另外皮皮虾中所含的营养物质,还可以有效的减少我们血液中胆固醇的含量,从而可以有效的预防动脉硬化等症状,而且还可以帮助扩张我们的冠状动脉,对于高血压等心脑血管疾病都具有非常好的预防的作用。
皮皮虾营养与功效与作用2
一、皮皮虾的营养价值
每只皮皮虾大致含蛋白质72、12%,脂肪7、88%,灰分7、91%,钙0、38%,磷2、21%;氨基酸含量全面,组成合理,易于人体消化吸收,尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高。
二、吃皮皮虾的好处
1、皮皮虾含有丰富的蛋白质和卵磷脂,有助于促进大脑的发育和维持肌肉的生长,还能够及时补充能力。
2、皮皮虾含有丰富的钙质,可促进少年儿童的骨骼发育和预防老人骨质疏松症。
3、皮皮虾具有通乳作用,如产妇乳汁少或乳汁不通,可借助皮皮虾催乳。
4、皮皮虾中含有的镁元素,对人体的心脏活动有调节作用,能够很好的保护心血管系统,对预防心血管疾病有一定的作用。
5、皮皮虾具有补肾益精的作用,还可辅助治疗肾虚养胃和益精早泄,男性可适当食用。
经期能吃皮皮虾吗
皮皮虾的营养非常的丰富而且我们如果经常吃皮皮虾的话还可以起到了补肾和壮阳以及解毒等方面的作用。所以经期吃皮皮虾没问题。
虾蛄味道鲜美,成为沿海城市宾馆饭店餐桌上受欢迎的佳肴。食用虾蛄的最佳月份为每年的四到六月间,它的肉质最为饱满。
虾蛄的食用方法,一般有椒盐和清蒸。以清蒸为多,辅以生抽、醋、姜末调成的蘸料食用。
还有茂名的做法:酒炒虾蛄。炒出来的虾香甜可口,还有带有一点酒香。味道极鲜。色发红、身软、掉头的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。
中医认为,海水虾性湿、味甘咸,入肾、脾经;虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;
适宜于肾虚阳痿、早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
食用后不宜吃水果,两者相克。
虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的`食物。且含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
专家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。口虾蛄肉质鲜美,成熟个体整个腹部充满了营养丰富的生殖腺;具穴居性,既能避暑抗寒,又能减少因台风等灾害性天气带来的损失;并且有抗病力较强等超出其他养殖品种之优点,在养殖新品种筛选中可作为重要种类。
另外,近几年对虾、扇贝等品种的养殖病害严重,使养殖业滑坡,而且口虾蛄人工捕捞又满足不了市场需要,致使其价格日益上涨。因此,开展口虾蛄的人工育苗繁殖及养成技术研究,开发这一新的养殖品种,将产生显著的经济效益、社会效益和生态效益。
皮皮虾营养与功效与作用3
皮皮虾的功效与作用
从中医角度来讲这种皮皮虾可以通经下乳、安神解郁,产后女性少量的吃一些皮皮虾,可以促进乳汁的分泌,体质虚弱适当的吃一些皮皮虾,可以提高身体的免疫力,而且还具有抗衰老和壮阳的功效。皮皮虾虾皮中有一定的镇静作用,皮皮虾中所富含的卵磷脂含量是非常丰富的
有助于我们大脑智力的发育,而且还可以提高脑功能,皮皮虾中所富含的一些脂肪酸,进入身体之后还可以提高的注意力。皮皮虾中所富含的营养物质非常丰富,作为大病后需要补充大量营养物质的人来说,皮皮虾作为一种非常良好的食物。
皮皮虾会有寄生虫吗
皮皮虾中是么有寄生虫的,皮皮虾是生长在海水中的,但是随着海水的污染等因素,使得皮皮虾很可能被污染进而产生大量的寄生虫卵。为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。
皮皮虾有养殖的吗
皮皮虾也是可以人工饲养的,而且大面积饲养也是比较普遍的行为。市场上售卖的都是野生的皮皮虾,但是一旦进入皮皮虾的繁殖期和生长期的话,市场上的皮皮虾就供不应求,所以只能依靠人工养殖来完成。
皮皮虾是发物吗
皮皮虾属于发物,皮皮虾其营养丰富,含有大量的蛋白质、胆固醇、维生素A和钾、碘、镁、磷等微量元素。发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白,这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。
3皮皮虾对于人体健康的益处分析
皮皮虾是一种非常特色的虾类,这种虾是比较受欢迎的,用皮皮虾可以烹调成各种各样的虾类菜肴,皮皮虾的营养是很充分的,对于人体健康有着非常大的益处,下面将为大家详细讲解皮皮虾对于人体健康的有关益处,希望能给各位提供一些参考。
食用皮皮虾可以增强人体免疫力
在皮皮虾中富含的营养极高,能增强人体的免疫力和性功能,还可以补肾壮阳,抗早衰,能用于辅助治疗肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
皮皮虾可以通乳汁
女性在生产完小孩后,如果自己的乳汁少或者没有乳汁的话,可以通过食用皮皮虾的食谱来增加奶水,可用一斤新鲜皮皮虾肉研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,催乳效果非常好。
食用皮皮虾可以缓解神经衰弱
皮皮虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。皮皮虾是可以为大脑提供营养的美味食品。皮皮虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
食用皮皮虾有利于病后恢复
皮皮虾不仅营养丰富,而且肉质松软,易消化,非常适宜身体虚弱以及病后需要调养的人选择食用。
食用皮皮虾可以预防动脉硬化
皮皮虾中镁元素含量高,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,还可以对高血压及心肌梗死起到预防作用。
通过介绍我们了解到皮皮虾对于健康的帮助是有很多的,可以为人体补充所需的很多营养,而且能够预防一些病症的出现,体质虚弱的人,也可通过食用皮皮虾来进行滋补,而且皮皮虾可以烹调成各种各样的美味菜肴供大家选择,一般选择清蒸是最营养的吃法。
4皮皮虾的功效与作用
皮皮虾的功效与作用
皮皮虾的功效与作用,皮皮虾是很多人都喜欢的,而对于饮食其实我们都知道,很多食物在一起食用也有不同的价值,当然也并不是所有食物都能同时食用,以下了解皮皮虾的功效与作用。
皮皮虾的功效与作用1
从中医角度来讲这种皮皮虾可以通经下乳、安神解郁,产后女性少量的吃一些皮皮虾,可以促进乳汁的分泌,体质虚弱适当的吃一些皮皮虾,可以提高身体的免疫力,而且还具有抗衰老和壮阳的功效。
皮皮虾虾皮中有一定的镇静作用,皮皮虾中所富含的卵磷脂含量是非常丰富的,有助于我们大脑智力的发育,而且还可以提高脑功能,皮皮虾中所富含的一些脂肪酸,进入身体之后还可以提高的注意力。皮皮虾中所富含的营养物质非常丰富,作为大病后需要补充大量营养物质的人来说,皮皮虾作为一种非常良好的食物。
皮皮虾会有寄生虫吗
皮皮虾中是么有寄生虫的,皮皮虾是生长在海水中的,但是随着海水的污染等因素,使得皮皮虾很可能被污染进而产生大量的寄生虫卵。为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。
皮皮虾有养殖的吗
皮皮虾也是可以人工饲养的,而且大面积饲养也是比较普遍的行为。市场上售卖的都是野生的皮皮虾,但是一旦进入皮皮虾的繁殖期和生长期的话,市场上的皮皮虾就供不应求,所以只能依靠人工养殖来完成。
皮皮虾是发物吗
皮皮虾属于发物,皮皮虾其营养丰富,含有大量的蛋白质、胆固醇、维生素A和钾、碘、镁、磷等微量元素。发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白,这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。
皮皮虾的功效与作用2
皮皮虾简介
皮皮虾全为海生。掠虾类起源于中生代的侏罗纪,绝大多数种类生活于热带和亚热带海域,少数见于温带海域。中国沿海均有,其中以虾蛄科(Squillidae),口虾蛄属(Oratosquilla)旗下的广温性品种——口虾蛄(Oratosquillaoratoria)分布最广、产量最大。
皮皮虾的功效与作用
你还记得去年流行网络有关皮皮虾的梗吗?其实皮皮虾又名虾姑,是一种生活在亚热带或是热带海域的虾类。皮皮虾不仅美味而且还含有极为丰富的营养物质。皮皮虾不仅含有丰富的蛋白质,而且还含有维生素、氨基丙酸等营养物质,对人体有极佳的作用。那么吃皮皮虾有什么益处呢?
第一,防止出现神经衰弱的情况。在皮皮虾中含有一种不仅可以起到补充大脑所需的物质,而且对于长时间用脑的.人来说,吃皮皮虾也可以起到防止神经出现衰弱的现象发生。
第二,预防动脉硬化。皮皮虾中含有的镁能够保护心血管的同时还可以起到降低血液中的胆固醇的作用,对于预防动脉硬化有极佳的作用。
当然在使用皮皮虾的时候还需要注意一下几种情况。
第一,皮皮虾最好不好和木瓜一起食用,这样不仅容易出现腹泻的情况,严重的话可能会导致食物中毒。
第二,皮皮虾和西红柿一起食用的话容易出现食物中毒的症状。
第三,皮皮虾别和洋葱食用,容易导致体内形成难以消化的草酸钙甚至导致出现肾结石的情况。
皮皮虾的功效与作用3
皮皮虾有哪些营养价值和做法
1、什么季节吃皮皮虾
我们知道,很多海产品都有一定的汛期和最佳食用时间。皮皮虾在每年的4-5月份最适合食用,这时候的肉质最肥美,尤其是母虾,这时候母虾的籽非常多。所以,很多人在五一假期去海滩旅游,为的就是美美的吃几顿皮皮虾。
皮皮虾每年的春季是其产卵的季节,此时食用为最佳。肥壮的虾蛄脑部满是膏脂,肉质十分鲜嫩,味美可口,可惜壳多肉少。皮皮虾在过了5月份以后,也就是到了6月份,就到了休渔期,这时候想要吃到皮皮虾就很难了。直到9月份,小虾长大,才又能吃皮皮虾,但是这时候的皮皮虾个头很小,也不够肥美。
2、皮皮虾的营养分析
皮皮虾肉质鲜美,成熟的皮皮虾整个腹部充满了营养丰富的生殖腺,皮皮虾具穴居性,既能避暑抗寒,又能减少因台风等灾害性天气带来的损失,并且有抗病力较强等超出其他养殖品种之优点,在养殖新品种筛选中可作为重要种类。
1、皮皮虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2、皮皮虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
3、皮皮虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4、日本大阪大学的科学家最近发现,皮皮虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
皮皮虾适合很多人食用,老少皆宜,尤其适合中老年人、孕妇和心血管病患者食用。还适合适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用,对于缺钙的老年人来说也是非常适合吃皮皮虾的,皮皮虾可以很好的帮助老年人预防小腿抽筋等症状。皮皮虾在生活中有这么多的营养价值,并且适用人群如此广泛,大家可以在皮皮虾最肥美的时候多购买一些给家人食用,让家人既能美美的吃一顿,还能为人体补充充足的营养价值。
3、椒盐皮皮虾
材料
皮皮虾,青红椒,椒盐粉
做法
1、皮皮虾刷洗干净,用厨房纸吸干表面水份(一定要吸干哈,否者等下油炸有危险会爆锅)
2、青红椒洗净去蒂去籽切成小丁
3、锅中放稍多的油,油温上来把弄干水份的皮皮虾放入油锅中,大火炸3~5分钟,至虾壳有脆感
4、炸虾的油倒出,锅中留底油,煸香青红椒丁
5、倒入炸好的皮皮虾,翻炒几下
6、撒适量椒盐粉,翻炒均匀即可出锅
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